三汁焖鍋私藏美食大分享-tft每日頭條

三汁焖鍋私藏美食大分享（開胃解膩東古家味美食）1

By 東古調味美食廚房

用料

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1、青紅椒、土豆、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥切小塊備用

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2、碗裡加入半勺蜜糖、一勺東古上等蚝油、半勺番茄沙司、一勺海鮮醬攪拌均勻

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3、鍋裡熱油放入大蔥爆香，再加入青紅椒、土豆、胡蘿蔔、芹菜、洋蔥翻炒一小會，加入半勺鹽、白糖，一勺一品鮮醬油調底味

三汁焖鍋私藏美食大分享（開胃解膩東古家味美食）5

4、放入雞翅，每個雞翅除上剛剛調好的醬料、蓋蓋中小火焖煮10分鐘（過程不需要加水，蔬菜會有水分）

三汁焖鍋私藏美食大分享（開胃解膩東古家味美食）6

5、再加入鮑魚，小半勺鹽和一品鮮醬油提味。繼續焖煮5分鐘即可

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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