很多毅力好的兄弟，在戒邪淫一段時間後，出現了遺精的現象，而且比較頻繁！
這多半處于“戒斷反應”意思是：随着你的努力，你的身體開始不适應現在的正能量，規律，健康的生活，就像戒煙的人，在開始的一段時間，感覺不錯，但是慢慢地會頭暈，胸悶，出現很多難受的症狀，這就是屬于“戒斷反應”也就是你的身體的不适應的反應，要把這段熬過去，尤其的努力，熬過去，身體恢複的會更快，熬不過去，就要退步啊！
在這段時間内，
第一：大家要注意飲食，晚上盡量少吃或者不吃，睡覺之前，即使餓也不要吃東西，不然你的食物的能量消耗不掉就會導緻遺精！
第二：做固腎功，努力去做，不行就把腳墊高，感受拉抻的感覺！
第三：早點休息，一定要早起，避開5-00——7-00遺精高發期，
第四：更重要的是，遺精之後，心裡的淫魔會很猖狂，要做到克制淫念，知道它的危害，做到“念起即覺，覺之即無！
最後，不要因為遺精身體無力，放棄鍛煉，可以減少任務量，但是不要懶惰！不然幾天的努力會讓你幾個月的努力功虧一篑！
慎之，慎之！
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