不喜歡市面上牙膏的氣味,隻要你喜歡自己動手,自制牙膏會是很有趣的事情,不僅能親子互動,還能避免使用市售牙膏使用的人造材料,像是甜味劑(通常是糖精)、乳化劑、防腐劑和人造香味劑。
方法一,用海鹽自制牙膏。
1,備齊材料。這個配方需要2/3杯小蘇打、1茶匙細海鹽、1到2茶匙胡椒薄荷精或其它精油,還有濾過的水。[1]
- 碳酸氫鈉俗稱小蘇打,可以美白牙齒,消除口臭,去除口中的酸性物質,使口腔環境達到酸堿平衡。另一個很大的優點是它相當便宜。[2]
- 鹽有研磨作用,有助于去除牙菌斑。它也能促進唾液分泌,而唾液是牙齒的天然保護劑。[3] 唾液還含有能保護牙釉質的礦物質,和小蘇打配合使用效果更強。
- 精油用來增添香味。
- 水則是用來調配所需的稠度
2,将2/3杯小蘇打和1茶匙海鹽混合。确保海鹽和小蘇打徹底混勻。仔細觀察混合物的時候,小蘇打裡面不應該混着海鹽塊。鹽必須分散在小蘇打中,無法挑出來。
- 你可以用叉子或攪拌器打散海鹽塊。大塊的海鹽會傷害牙齒,一定要确保所有材料混勻,達到相同的稠度。
3,添加幾滴你選擇的精油。[4] 許多人會選擇胡椒薄荷或綠薄荷,因為這就是他們習慣的牙膏香味。當然,你也可以嘗試其它“香味”。
- 其它常用的精油包括用在口腔有鎮靜作用的薰衣草油,研究證實能夠減輕焦慮的香橙精油,還有具備抗菌作用的桉樹油。[5][6][7] 這些精油均被用于牙科産品,以取得類似的效果。
4,開始加水。一次隻加幾滴水,每次加水後都要拌勻。牙膏的濃稠度視自己的喜好而定,不過太稀的牙膏不太粘牙刷,而且很快就會被唾液稀釋,很難用來刷牙。
5,将牙膏裝進玻璃罐。精油應該存儲在玻璃罐裡,所以如果你有使用精油,一定要選擇玻璃罐。将牙膏放在靠近牙刷的陰涼幹燥處,避免陽光直射。
6,将少量牙膏舀到牙刷上。你可以直接用牙刷沾取牙膏,或者用小匙将它舀到牙刷。嘗試不同的用量。先從豌豆大小的量開始,覺得不夠再多加些。
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