怎麼看出是不是痰濕體質-tft每日頭條

痰濕的産生與肺、脾、腎有着直接的關系。脾出現問題是痰濕産生的基本原因,脾中陽氣不足,就不能很好的控制體内的“水分”,使水濕聚集，聚濕成痰，痰濕不散，形成痰濕體質。該體質會使身體出現多種不适反應，甚至影響形象，下面來給大家分享一下。

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中醫有句俗語為:“胖人多痰濕,瘦人多内熱”。這句話的意思是痰濕重的人通常較容易發胖,所以身體發胖的人通常是痰濕體質。這個說法在臨床實踐中得到了印證,體内痰濕重的人身體也會感覺比較笨重,尤其腳步特别沉重，痰濕體質的人會有無力感。痰濕體質引起的肥胖患者通常體型肥滿并且腹部贊肉較多,常感到腹部脹滿。

另外，痰濕體質的胖通常是虛胖，體内水濕重，要減肥一般減肥方法很可能沒效果，減肥重點就是化濕排濕。赤小豆、薏米、芡實是祛濕比較好的食品，還可以做艾灸、拔罐、汗蒸等。而痰濕體質自身排水排濕比較難，如果飲水過多，會出現腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢等症狀。這就是傳說中的“喝水也會胖”，以水排毒養顔的方法不适合這種體質。

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痰濕體質的人額頭、鼻子及頭發等區域老是油油的。嚴重者甚至洗驗後不到半小時,臉上就會泛起油光。

胖加油，妥妥的油膩大叔油膩大媽的形象。

痰濕體質的人出汗和一般人也不一樣，通常出汗呈現“兩極化”。一種是出汗非常多,背部總是黏黏的,腋窩部位伴有異味,但不是狐臭。當然這也與身體太胖有關。體重變大後,活動時自然會容易出汗另外一種就是痰濕體質的胖人不愛出汗。事實上,對于這種體質的胖人來說,他的這種不愛出汗和他容易發胖,形成痰濕體質是有直接關系的。所以臨床上減肥時,醫生一定會詢問患者的出汗情況如何。此外,不愛出汗,也要看是不是與活動量不夠有關。出汗是一個非常重要的排洩過程。汗液排出的不僅是清水,汗液中夾雜了很多代謝的廢物,總是不出汗就等于一個排毒的途徑被卡住了,體内就會堆積大量的毒素。對人體影響會越來越大。

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除了上述問題，痰濕的人還會有另外一些反應。

口味較重，愛吃味道香濃、油膩、甜膩的精細食品,特别是口味偏鹹的東西；小便渾濁，正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的，痰濕的症狀之一就是小便時容易渾濁且起泡沫；很易生痤瘡，嘴裡經常出現黏膩的感覺,尤其是在早晨起床後更為顯著；在陰郁連綿的天氣或處于潮濕的環境中時,就會感覺有東西在氣管中樣,且多伴有胸悶、呼吸困難的症狀；痰濕體質的人尤其容易感到頭重、頭昏、嗜睡等症狀；舌體胖大，苔白厚膩。

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對照一下，看看自己是不是痰濕體質。

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