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冬天清熱潤肺煲什麼湯

更新时间：2024-10-08 06:28:27

冬天清熱潤肺煲什麼湯（這潤肺湯冬天要多喝）1

by Kylife

最近懷孕要飲湯水，都要谂谂煲過小朋友同我都飲得的湯水先！

食材

蘋果2個
雪梨2個
雪耳1個
蜜棗2個
瘦肉5兩
果皮1塊
南北杏少許

做法：

1、先準備并洗淨所有材料，蘋果及雪梨去核及切件

冬天清熱潤肺煲什麼湯（這潤肺湯冬天要多喝）2

2、瘦肉切件後汆水備用，雪耳以冷水浸15分鐘

冬天清熱潤肺煲什麼湯（這潤肺湯冬天要多喝）3

3、雪耳去核及切件

冬天清熱潤肺煲什麼湯（這潤肺湯冬天要多喝）4

4、所有材料放煲，待滾後轉細火煲1個小時

冬天清熱潤肺煲什麼湯（這潤肺湯冬天要多喝）5

5、超清甜夠曬好味！

冬天清熱潤肺煲什麼湯（這潤肺湯冬天要多喝）6

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