在不斷的實踐和摸索當中，除了泡枸杞之外，保溫杯裡泡黃芪也大受歡迎。不知道大家在平時有沒有聽說過黃芪呢？

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野生黃芪産自于内蒙古，黑龍江，山西，甘肅等地，藥用迄今已有2000多年的曆史，但是近幾年來，由于人們過度采挖，野生黃芪已經趨于滅絕，如今已被國家命名為三級保護植物。

雖然野生黃芪已禁止采挖，但是人工種植的黃芪藥用價值也非常高，“常喝黃芪湯，防病保健康”，在平時經常喝黃芪泡水，能夠起到良好的防病保健作用，而且在中藥材中，黃芪和人參的地位相差無幾，都屬于補氣良藥，合理飲用，對身體健康百利而無一害。

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經常喝黃芪水，人為何會變瘦？

在平時經常喝黃芪水的朋友們，有沒有發現過這樣一種情況？喝了一段時間的黃芪水之後，自己的體重竟然有了大幅度的下降，難道喝黃芪水還有一定的減肥功效嗎？

【案例分享】

陳大姐今年48歲，是一家服裝店的老闆娘，平時的工作比較忙碌，再加上需要進貨賣貨，陳大姐越來越覺得力不從心，特别是最近幾年，陳大姐總是感覺自己氣虛體弱，本來以為是更年期快到了也沒太注意，但是随着時間的拖延，症狀卻越來越嚴重。

陳大姐将自己的症狀告訴給了好朋友，朋友聽完之後，建議她嘗試一下喝黃芪水，能夠有效改善氣血虛弱的情況，陳大姐也在網上搜索了一下喝黃芪水的好處，覺得和自己症狀相類似，于是就去藥店買了一些黃芪回來。

從那天開始，陳大姐每天都會喝上兩大杯黃芪水，堅持喝了一個月的時間，陳大姐明顯感覺自己的身體素質越來越好，精神頭也越來越充足，于是又堅持喝了下去，就在兩個月之後，很久沒見的朋友見到陳大姐都說她瘦了很多。

其實陳大姐自己也感覺到了體重的下降，隻是沒太注意，經過朋友的一提醒，陳大姐害怕是疾病因素，于是就去一家中醫館詢問，在和醫生進行詳細交流之後才知道，原來是長期喝黃芪水的原因，這到底是怎麼回事呢？

這是因為黃芪有利水去腫的作用，能夠促進體内多餘水分的排出，從而起到減輕體重的作用。而陳大姐正是屬于水腫型肥胖，所以堅持飲用黃芪水之後，體内的水分得到了有效排出，體重才會出現大幅度的下降。

不過大家一定要注意，黃芪隻針對于水腫型肥胖人群起作用，如果屬于其他的肥胖類型，是沒有任何實際效果的。如果想要減肥還是要通過科學合理的方法進行，在服用黃芪的時候也要按照醫生的指導。

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注意：黃芪水的副作用，多加重視！

1、不要過量

黃芪水長期或者是過量服用，容易導緻面紅、心煩、失眠、口舌生瘡、口咽幹燥、煩熱、血壓升高等症狀，有些患者會出現皮膚瘙癢、皮疹、過敏性休克等症狀。

2、注意食材搭配

因為黃芪本身就比較補，所以最好不要和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參一起吃，否則就會使得滋補效果加重，反而增加身體負擔。

3、感冒人群不要服用黃芪

黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體内，會加重病情。

結語：通過對每篇文章的介紹，相信大家對于喝黃芪水能減肥的功效都有了一定的了解，不知道大家在平時有沒有喝過黃芪水呢，你們覺得喝黃芪水還有哪些好處？如果對此還有想要補充的話，不妨在下方評論區分享出來吧。#健康科普行#