老年人三高人群适合吃什麼水果?芒果芒果針對三高中的高血壓有較好的降壓效果，芒果中含有豐富的維生素，有利于視力健康和預防老年癡呆症，還能動脈硬化，對高血壓人群來說是不錯的選擇，我來為大家科普一下關于老年人三高人群适合吃什麼水果?以下内容希望對你有幫助!
老年人三高人群适合吃什麼水果
芒果
芒果針對三高中的高血壓有較好的降壓效果，芒果中含有豐富的維生素，有利于視力健康和預防老年癡呆症，還能動脈硬化，對高血壓人群來說是不錯的選擇。
菠蘿
菠蘿裡面含有大量的纖維和蛋白水解酶，食用菠蘿可以加強人體的纖維蛋白水解作用，對于高血壓人群來說有良好的效果。
荔枝
荔枝擁有豐富的蛋白質和維生素，可以促進血液循環，提高抗病能力，降低膽固醇和甘油三酯，高血脂人群可以多吃荔枝，對身體很有好處。
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