貓咪可以喝的酸奶已經整理好，有需要可以直接滑到最下方。

土豪喝酸奶不舔蓋，聰明的鏟屎官就想到，可以給主子舔啊，豈不是一舉兩得，而且主子傻乎乎的保準兒把蓋舔得像新的一樣。

但是：鏟屎官往往會選擇自己喜歡的酸奶，舔蓋隻是貓咪順便的小福利。

這就涉及到一個問題：鏟屎官愛喝的酸奶，貓咪可以喝嗎？

選酸奶時注意貓咪嘗不到甜味

很多家長可能覺得奇怪，都說貓不吃甜食，為啥我家貓喝酸奶、吃西瓜呢？吃水果可能是覺得口渴噢，喝酸奶的原因請看下文~

貓不吃甜食是由基因決定的：喵星人沒有相關的酶，不能消化糖；它們的舌頭缺乏感知甜味的味蕾，所以根本嘗不出甜味，甚至一丁點兒都不渴望吃糖，也不應該吃任何糖。

小奶貓依靠奶水成長，随着年齡的增長，它們的身體停止産生消化乳糖的酶（通常從12周左右開始），因此逐漸變得乳糖不耐受。

這時，牛奶可能導緻貓咪腹瀉、消化不良。不過呢，喵星人可能被牛奶的氣味所吸引（嗅覺感知），或者把牛奶看作一種安慰性食物。

對于想喝牛奶但又不能喝的喵星人來說，無糖原味酸奶也許是個不錯的選擇~酸奶的原料是牛奶，但酸奶活菌中的嗜熱鍊球菌和保加利亞乳酸菌在發酵過程中會分解乳糖，産生可吸收的單糖，輕松解決乳糖不耐受的難題。

為安全起見，即使是無糖原味酸奶，開始時也應該隻給一丢丢，看看是否過敏。大多數市售酸奶都添加了貓不需要的糖，所以不是所有酸奶都适合拿給主子喝。

貓咪可以從酸奶中獲得營養

不加糖的原味酸奶安全且健康（第三次強調了噢）

• 微量元素

鉀能增強神經、肌肉以及酶的活性，作為一種必須的營養元素，鉀對心血管健康尤其重要。

鎂可以促進其他營養物質的吸收，如磷、維生素C、鉀、鈣和鈉，還有助于維持正常的血壓。鈣對骨骼、牙齒的發育至關重要，還與凝血和神經功能相關。

• 維生素

維生素B12可以預防貧血；維生素B2能幫助貓咪消化吸收飲食中必需的蛋白質。

• 乳酸菌

酸奶中有益生菌，能促進消化，這點地球人都知道，這點對地球貓也一樣~酸奶中的益生菌有助于調節腸道菌群，如果貓咪有毛球問題，喝酸奶可能會起到一定作用噢。

另外，酸奶中的活性菌能讓貓咪的牙齒更白，減少牙龈疾病的發生。

貓咪吃酸奶不宜過多一周3到4勺即可

酸奶絕對不能當水喝，最多算作開胃菜、天然膳食補充劑或者是小點心，一周隻吃三四勺（一般勺子大小）。如果喵星人因為生病沒有胃口，可以試着每天給一勺酸奶促進食欲。

如果喂藥有困難，也可以把藥放在酸奶裡，試圖“濫竽充數”。還有噢，要是貓咪有點腹瀉或者消化不良，飯前先來一勺酸奶，也許對腹瀉有幫助。

貓咪對食物過敏的表現除了紅腫、發癢，更常見的是刺激消化道引起的嘔吐、腹瀉。所以，如果貓咪喝酸奶以後吐了或者拉了，那可能就是過敏了，不應該再喂酸奶。

如果要給貓咪吃酸奶，選哪種好呢？

不含糖、不含堅果，不含葡萄，水果适度

• 不含糖

如前所述，我們不應該喂喵星人吃任何含糖的東西，包括蔗糖、果糖，甚至天然甜味劑也可能超出它們的承受範圍。

如果酸奶的标簽上注明的配料包括玉米甜味劑、果糖、濃縮果汁、麥芽糖、蔗糖或任何以“糖漿”結尾的東西，那麼它就是含糖的，pass掉。

注意噢，木糖醇是一種需要特别避免的人工甜味劑。蜂蜜也不行，因為很難消化，而且會抵消酸奶的主要營養優勢。

• 水果适度

大多數情況下，草莓對貓是無毒的，但有些貓會過敏。不過草莓太甜了，貓多半不喜歡。如果你家的主子碰巧喜歡吃草莓，吃一點生草莓也無妨。

藍莓脂肪含量低，纖維含量高，而且富含維生素A、C、E、K，點贊~香蕉富含鉀，但也含有貓咪不需要的碳水化合物，如果喜歡，吃一點沒事。桃子吃太多會導緻貓腹瀉，所以桃子不能過量。不含糖的樹莓OK，牛油果不建議吃哈。

• 堅果嚴格把控

核桃和腰果含有過多的脂肪和鹽，杏仁會導緻氰化物中毒。花生也有點高脂和高鹽，但蛋白質含量很高，如果貓咪不過敏，可以吃一點花生碎。

• 不含任何形式的葡萄

這點不多說啦，葡萄和葡萄幹都不可以的哈。

适合貓咪的酸奶選購指南

看到這裡，很多家長可能已經在想，不含糖的原味酸奶有哪些了~别着急，貼心的小編送上一份酸奶選購指南——

我們的原則是無糖原味酸奶。

含堅果的，pass。

含任何形式的糖，pass。

含水果，pass（因為含水果的一般偏甜，而且添加劑多）。

市面上的酸奶種類太多了，先從大體方向上來說吧。

市售酸奶一般會标明自己的分類，根據國家标準，酸奶可分為4類：酸乳、發酵乳、風味酸乳、風味發酵乳。

酸乳：以生牛（羊）乳或乳粉為原料，經殺菌、接種嗜熱鍊球菌和保加利亞乳杆菌（德氏乳杆菌保加利亞亞種）發酵制成的産品。

發酵乳：以生牛（羊）乳或乳粉為原料，經殺菌、發酵後制成的pH值降低的産品，沒有菌的限定。

風味酸乳：酸奶裡除了奶/奶粉，還添加了其他成分，如食品添加劑、果蔬或谷物雜糧等。隻要滿足奶/奶粉含量超過80%、蛋白質含量≥2.3%即可。

風味發酵乳：除了奶/奶粉，接種發酵後，還添加其他成分，且沒有菌的限定。

為了主子的安全和健康，添加劑多的不太推薦，後兩種就先不考慮啦。

對于前兩種，酸奶對貓的營養價值很大一部分在于乳酸菌，如果乳酸菌很少或者沒有，那酸奶的營養價值大打折扣。

所以，優先推薦酸乳~

原則和大類說完了，具體哪些可以喝呢？小編找了幾個例子——

• 廣告很火的常溫酸奶

配料中無一不含白砂糖，喝不得。

• 乳酸菌飲品

配料第二位就是白砂糖，還有麥芽糖，過過過。

• 老北京蜂蜜酸牛奶

不僅有糖，還有蜂蜜，雙倍扣分。

• 卡士原态酪乳

是凝固型酸奶，很好喝，但含糖……

查到這裡，小編有一丢丢絕望，逮誰誰含糖，必須調整調查方向了，就從宣稱自己是“無糖原味酸奶”的查起吧~

功夫不負有心人，小編查到了以下幾種：

• 光明如實酸奶

• 明治保加利亞式純味不甜酸奶

• 北京和潤純酸奶

有少量蔗糖，可以接受。

除以上三種，能買到的還有德國卓得熱處理發酵乳（原味）、北京華夏萬得妙無蔗糖酸牛奶、北京婕妮璐自産現釀純酸奶（無糖）。

當然不止這些噢，歡迎補充~自己在家用酸奶機做也可以哒。

酸奶好處多多，但我們需要明白的是，貓咪屬于專性食肉動物，理想情況下，它們可以從肉中獲得所需的所有營養。

貓咪不經常喝水，酸奶和其他含水量多的食物可能是幫助它們補水的好方法。不過，酸奶從來不可能代替水，偶爾喝一點就夠~