湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一。
“湧”，外湧而出也，“泉”，泉水也，該穴名意指體内腎經的經水由此外湧而出體表，腎屬水。
這個穴位在足底，是人體最低的位置還是“陰暗的”地方，可視為“地”，腎經的脈氣經由“地”裡發出，就好像從裡面湧出來，灌溉周身四肢各處。
所以《黃帝内經》上說：“腎出于湧泉，湧泉者足心也。”，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
取穴方法以及功效
【定位】
位于足底，屈趾，足掌心前正中凹陷中或前1/3與後2/3交接處的凹陷中。
湧泉穴
【功效】
引火歸元，滋陰補腎，清虛熱；例如虛熱導緻的上火、咽喉炎等等。
【應用】
1、用于陰虛火旺，五心煩熱，煩躁不安、肝火旺導緻的上火問題等。
2、因為湧泉穴有引火歸元的作用，可以作用于降逆，所以也可以适用于嘔吐等問題。
嘔吐
按湧泉穴的方法
可以先摩擦雙手，把手掌稍稍搓熱孩子腳掌，用自己的拇指按揉孩子湧泉穴，雙腳都要按哦。而且最好不少于100次。
按湧泉穴
要按湧泉穴多久合适？
可以按揉10-15分鐘，或者揉100次
注意事項
1. 确認指甲。孩子的皮膚比較嬌弱，千萬不要留指甲，也盡量不要帶裝飾品，避免刮傷孩子；
2. 開始推拿前在孩子腳上塗抹小兒推拿精油，來回輕輕撫摸幾次，讓孩子适應；
3.腳底還有很多穴位，家長們也可以多用手掌摩擦刺激穴位。
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