當你老了,你最怕什麼:當你老了，身邊無人的時候，要怎麼做才好呢？

人這一生，說漫長也漫長，但是說短暫也很短暫。從呱呱墜地到蹒跚學步，走入學堂，畢業工作，這二十年往往是個人感覺比較長的一段時期，但一旦長大成人、結婚生子後，你會發現，人生真的是如同白駒過隙，日月飛快的感覺。

你會很容易發現，以往的同學居然滿滿有了白發，自己的腳步居然也有開始有些力不從心的時候，當孩子日漸長大，你會發現自己居然就已經來到了老年。

歌詞中“當你老了，頭發白了，爐火旁打盹……”不由讓人感慨。

1.年紀越大，越會明白孤獨的滋味，越會懂得相濡以沫的重要

其實，年紀越大，越會明白孤獨的滋味。年輕的時候，總是三五好友，聚會喝酒，談天談地，覺得人生無窮的樂趣。當你年輕的時候，你總覺得，很多事情、很多愛好，還有着大把的時間去做，去完成。

但其實，走向老年，也是在不知不覺中就發生了。甚至我們還來不及去看遍美好的大江南北，來不及去實現很多人生理想的時候，就發現我們腿腳已經開始不利索了。

而對于老年人而言，最大的苦悶，其實就是孤獨，孩子們長大了，有了自己的家，和自己相伴的，就隻有共度一生的老伴兒了。假如老伴兒身體不夠好，不能陪自己走完一生的話，就真的隻剩下自己一個人了。

聽起來真的是非常傷感的畫面。所以說，一定要珍惜身邊的伴侶，善待對方，多和老伴兒出去走走看看，感受人生的美好。

2.對于上了年紀的人而言，誰也不知道意外和明天哪個先來

對于上了年紀的人來說，身體是最大的事情，一定要注意健康，要學會養生和鍛煉，多做有益于身心健康的事情。因為，年齡大的人，誰也不知道意外和明天哪個先來。

聽起來似乎有點可怕，其實，這是讓我們要調整好心态，努力維護好自己的健康，讓自己能夠健康快樂地生活。

《我的前半生》中女主角羅子君的媽媽可謂是劇中一個非常個性的角色，烈焰紅唇，嘴巴如同機關槍，永遠對女兒唠叨不已、操心不已，管天管地管社會，到哪裡都如同主事婆一樣，什麼都要幹涉。可是就是這個為女兒操碎了心的媽媽，卻因為疾病行将告别了，在病床上和女兒們告别的時候，她再也沒了以往的唠叨，反而是聲音低沉，再也不什麼都看不慣了。

所以說，到了老年，一定要調整好心态，養好身體，不要過多幹涉子女，讓大家都可以開心一些。

3.生命漫長又短暫，學會珍惜，才能迎接現實的風霜

生命就是這樣，漫長又短暫，我們一定要學會珍惜，珍惜身邊的每個人，善待周遭的每個人，做好自己的每件事，無愧于自己的内心，也不會讓自己後悔，才可以迎接現實的風霜。

隻有珍惜了屬于自己的幸福，才會讓自己不後悔于度過的每一天。對待孩子，不妨多聽聽他們的意見，尊重他們的想法，讓他們選擇自己喜歡的人生道路。

對待老伴兒，更要和諧相處，因為隻有你們才會是互相相伴最為長久的伴侶，不妨安排好人生計劃，每天和老伴兒一起散散步、鍛煉鍛煉身體。有時間的時候，可以選擇力所能及的目的地去來場旅遊，讓自己的身心得到放松。平時的時候，也可以和好友下下棋、打打牌，學會在生活中找樂兒。

總之，隻要自己心态好，身體好，就一定可以在老年階段裡度過快樂和豐富多彩的人生。