一提到中年姐姐的拍攝，是不是就想到了拍攝三件套，帽子、紗巾、太陽鏡。今天這篇文章就來幫你告别這三件套，告訴你5個不一樣的拍攝技巧，讓你的照片不再千篇一律。

人到中年身體發福是大多數，這個時候的穿着，我們多數是以大方得體，不繁瑣為主，不光在拍攝的時候，就是在我們生活中，也盡量不要穿太繁瑣的衣服，不方便，而且也不顯中年的韻味，所以像上圖中的服裝我們在拍攝的時候，是要摒棄掉的，當然像下圖的短裝也是不适合的。

露出來的肉越多，在高清相機的拍攝下，會毫不留情地記錄下姐姐們的肌肉紋理，這樣就沒有展示出我們的優點和特性。闆正沒有過多褶皺的衣服，是會給我們照片加分的，像下圖這樣的服裝，不僅可以幫助我們彰顯氣質，還能減齡，拍攝出獨有的韻味。

又跑又跳是小朋友的拍攝動作，我們就踏踏實實地拍攝。可以擡頭看天空，看遠方，拉長頸部線條，沒有贅肉，輪廓感更強。也可以原地做低頭的動作，端莊又典雅。拍攝動作不管是什麼樣的，一定要以舒服的姿勢為主，這樣才能自然拍攝。

在室外拍攝，不管是拍攝人物還是植物，我們反複強調過，不要在太陽烈的時候拍攝，因為這個時候不光影子重，光線不夠柔和，還會把我們的皮膚照的很粗糙，這樣會讓我們失去拍攝信心，看下圖誤區的圖片，因為光線強，皮膚顯得很不好，如果你的拍攝出現過這樣的情況，不妨想一下拍攝時間對不對。

戶外的拍攝時間多在早上或者晚上，中午基本是不能拍攝的，光線掌握不好，人物的狀态也不是最好的，所以我們要想拍攝出好的照片，拍攝時間也很重要，不要有那種強烈對比的光線。

上圖的拍攝畫面，是不是有些熟悉，我們拍攝的大多數，都會一頭紮進花裡，這樣不僅不美觀，畫面也沒有層次。把拍攝當成一種享受，可以聞聞花香，做一個賞花的狀态，真實自然。而且利用花朵的前後景色，形成了一個虛實效果的層次感，讓畫面也更立體。

中年姐姐的特寫鏡頭，可以說是沒有啥優勢的。可以拍攝腰部以上的鏡頭，也可以多一些側身的鏡頭，側身的鏡頭也會幫助我們顯瘦，會有一種曲線的美感。總而言之，不要近鏡頭的對臉拍攝，不拍特寫，一樣可以拍攝出韻味的。

另外還有一點要注意，不管是胳膊還是腿，搭在一起的時候，要虛着搭在一起，如果搭得太實，會像下圖一樣，肉都堆在一起了一起，把人物顯得很壯，缺少了柔和的美感。

以上總結了5個關于中年姐姐的拍攝技巧，我們從美的角度出發，避免出現拍攝錯誤，值得你點贊收藏哦。

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