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1歲多寶寶喝牛奶可以嗎
1歲多寶寶喝牛奶可以嗎
更新时间:2025-03-17 10:18:31

寶寶1歲後純牛奶可少量嘗試,但仍然以配方奶粉或母乳為主。美國兒科協會APP建議,當寶寶1歲以後,就可以喝全脂牛奶,同其他輔食一起提供均衡的飲食。因為寶寶2歲之前,仍需要較多的脂肪來維持正常的體重增加喝幫助身體吸收維生素A和D,所以1~2歲的寶寶建議喝全脂牛奶。等寶寶2歲後,吸收營養的能力變強了,就可以喝低脂牛奶。家長選購牛奶時,注意查看配料表和成分表,選擇少含添加劑的牛奶,盡量避免所謂的“兒童牛奶”和乳類飲料。

1歲多寶寶喝牛奶可以嗎(1歲後的寶寶能喝牛奶嗎)1

Q1、寶寶牛奶過敏怎麼辦?

若是寶寶乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏,為了補充營養素,可以選用營養價值相近的豆漿替代牛奶。

Q2、寶寶不愛喝牛奶怎麼辦?

逐步更換牛奶:配方奶裡混入了一點兒牛奶,然後逐步增加牛奶的比例,慢慢适應到完全喝牛奶。

改變形狀:有的寶寶就是沒法接受牛奶的味道,可以把牛奶打成奶昔給寶寶喝。比如香蕉奶昔,或者草莓奶昔。

尋找替代品:對于不愛喝奶的寶寶,酸奶和奶酪是很好的替代品,通常寶寶對酸奶的接受度會更高。

Q3、選擇生牛奶、巴氏奶還是常溫奶?

一定不要買生牛奶,因為牛奶很容易被細菌污染,未經消毒的生牛奶存在很大的安全隐患,嚴重的會危及生命。

巴氏奶和常溫奶最主要的區别是消毒方法不同,巴氏奶的營養成分保留得更好一些,但兩者的差别是可以忽略不計的。所以選擇巴氏奶和常溫奶都可以。

Q4、寶寶什麼時候開始喝酸奶?

建議1 歲以後!因為酸奶中蛋白質和礦物質都遠高于母乳,過早喝酸奶會增加寶寶的腎髒負擔。

Q5、骨頭湯 VS 牛奶,哪個補鈣效果更好?

牛奶!因為有研究測定,每100mL骨頭湯中鈣含量隻有6~30mg,而同量的牛奶中鈣的含量則高達105mg。而且,骨頭湯中還含有較高的脂肪、納。

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