薏仁蓮子羹做法?薏仁對于女性來說是可以經常食用的，它有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥；用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用；用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效而蓮子可以安神夏天經常食用可以說是極好的，今天小編就來說說關于薏仁蓮子羹做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
薏仁蓮子羹做法
薏仁對于女性來說是可以經常食用的，它有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥；用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用；用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。而蓮子可以安神。夏天經常食用可以說是極好的。
食材與明細
薏仁蓮子羹的做法步驟
溫馨小提示
1、薏仁不容易熟，最好浸泡過之後再煮 2、蓮子的芯很苦，用破壁機的話最好還是把芯去掉
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