黑芝麻怎麼吃生發黑發?黑芝麻醬:芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎後不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收取适量黑芝麻将其碾碎,然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在面包上或放入沙拉醬裏上,不僅香甜可口,而且還能發揮黑芝麻烏黑養發的最大功效 ,我來為大家講解一下關于黑芝麻怎麼吃生發黑發?跟着小編一起來看一看吧!
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黑芝麻怎麼吃生發黑發
黑芝麻醬:芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎後不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收。取适量黑芝麻将其碾碎,然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在面包上或放入沙拉醬裏上,不僅香甜可口,而且還能發揮黑芝麻烏黑養發的最大功效。
黑芝麻黑豆漿:對于上班族來說,黑芝麻黑豆漿的制作方法既簡單又方便。取黑芝麻、黑豆、花生适量,将黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右,然後将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘,美味健康的豆漿就做好了,堅持服用,對養發生發都有很好的療效。
黑芝麻糖包:取适量黑芝麻進行翻炒,記住,小火炒芝麻,不用炒太熟,有一點香味就關火。然後把芝麻用擀面杖壓碎了,加上白糖(根據你的芝麻量和口味不同放多放少,一般是一斤的芝麻加2~3兩糖)攪拌在一起,然後加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然後包包子。如果不喜歡吃包子,也可以用這樣的餡料做成燒餅、火燒。
黑芝麻山藥糊:山藥有益脾健胃的效果,而且用山藥和黑芝麻打成糊,既有美容養顔的功效,同時還對防治脫發有利。取黑芝麻120克,淮山藥15克,玫瑰糖6克,鮮牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。将粳米洗淨,清水浸泡1小時後撈出濾幹,淮山藥切成小顆粒,黑芝麻炒香。将以上3物(即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中,加水和鮮牛奶拌勻,磨碎後濾出細茸待用;将鍋置火上,将清水、冰糖熔化過濾。将冰糖水放入,繼續燒開後,将芝麻細茸液汁慢慢倒入鍋内,加入玫瑰糖,不斷攪拌成糊,熟後起鍋即成。每日2次,每次15克,溫開水送服。
黑芝麻棗粥:把黑芝麻打成粉,先燒開水,再放梗米、黑芝麻粉和紅棗,小火慢熬,起鍋後依個人口味加糖,脫發的朋友不宜加太多糖。