人生就是一次次否定自己? 你是不是覺得自己永遠不夠好 ，下面我們就來說一說關于人生就是一次次否定自己?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

人生就是一次次否定自己

你是不是覺得自己永遠不夠好

北京大學計算機系在天津隻招了兩名學生，她是其中之一，她是同學眼裡的學霸，但是大學四年裡她一直認為自己是學渣，大學畢業之後都羞于承認自己是北大畢業生……這個人，就是我。

我一直覺得自己不過是一不留神混進了名校的隊伍：一個宿舍6個同學，一個是山西省狀元，一個是13歲上大學的少年大學生，一個年級一 百多人，可謂人才濟濟。當我掉進聰明人堆裡，秒變學渣，就像濫竽充數裡面那個不會吹竽的樂手，提心吊膽怕被發現。随着大學學習生活序曲的拉開，我這個冒充的吹竽人終于露餡了：功課如同天書，第一次考數學分析，我得50分，期末考試60分，估計是老師給的憐憫分；英語分班，我被分到最低級别，這時候才知道北京的同學在中學就已經考過托福了，而我都不知道托福是什麼；上大學後才平生第一次摸電腦，而北京的同學在中學已經寫過程序了。在接下來的大學4年，我如同一個溺水的人，找不 到方向，功課隻能馬馬虎虎對付，小夥伴去上自習，我在未名湖畔發呆， 不知道前途在哪裡。

這種覺得自己不如人的感覺一直延續到我的職業生涯，我在科學院工作過，和那些18歲大學畢業的少年班同事相比，我是最笨的；我寫過程序，和那些下了班還熱烈讨論編程心得的小夥伴相比，我是最不上進的； 去讀MBA，和挂着這總那總頭銜的同學相比，我是級别最低的；我在外企 做過職業經理人，和那些能和中外大老闆拍着肩膀稱兄道弟的同事們相80 王霄老師的 比，我是最沒前途的。 我不是唯一這樣看待自己的人，我也曾經問過周圍的人，她們有沒有 覺得自己永遠不夠好，很多人都說當然有啊。 “别人說我這好那好，我覺得這些方面好的大有人在，我不是最頂尖最特别的那個啊，所以，還是覺得自己不夠好。”

“我的自我評價比較低，從小到大得到的成就感機會少，對自己比較容易否定，即使做得好，自己也一直沒能給自己很好的肯定。這是我一直不能感覺很快樂的原因。”

“經常出現這樣的問題，大家都覺得很好了，可是我覺得還不夠好，無數個‘我應該’冒出來，導緻享受不了更多快樂。”

“我在别人眼裡，很好。個子高，身材好，模樣也好。其實我很自卑，從小我就是醜小鴨，特别醜。長大了，樣子變了，但是這種自卑卻改不了。我特别關注外形，什麼都得好看才滿意。我的生活，别人也覺得好，出生于富裕家庭，生活優渥。但是我的事業卻百般不順，我學英文專業，出國讀書，但是我對自己的英語卻特别不自信，我翻譯了好幾個美國老師的工作坊，朋友們都說我翻譯得很好，但我卻覺得我什麼都不會，特别緊張！昨天有合作夥伴問我能否再去翻譯一個工作坊，我又開始緊張得肚子痛，我好害怕。”

“幾乎所有事情都是這樣的，别人說已經很棒了，很完美了，我自己還是各種不滿意，甚至是小到給朋友準備一個生日蛋糕我都很糾結……我自己能感覺到有時候是沒自信，有時候是自己要求高、追求完美、特别想要驚豔的效果。”

如此種種，就是自己給自己的天空密布了重重烏雲，透不過氣。那麼，事實果真如此嗎？

實際上，我的大學成績是中等，不是老末；我寫程序速度很快，效率很高；我在外企帶領團隊和美國、澳洲的夥伴給全國十幾個分公司實施項目，獲得好評，期間我還完成了北大的MBA學習。但是，在自己眼裡， 我如此的一無是處，這樣的不接納長達二十多年，這來自比較。

我們的比較對象可能是周圍的同學，我們會拿自己的短處和他人的長處比較，我們的比較對象，可能是自己臆造出來的完美人物，就好

比在文愛生活本來的樣子

文章開頭媽媽們畫出的“理想媽媽”，我們的比較對象有可能根本不存在。

比較，讓我們忘記做事的目的是什麼了。

我現在和大學同學在一個微信群裡，他們依然聰明過人，群裡的話題很廣：金融、IT、體育、政治、科技，還偶爾扔點數學題到群裡；接下來就是各種牛娃見聞，誰的孩子拿大獎了，誰的孩子進藤校了，我非常坦然，我還能輕松地自黑自己大學功課差。

某天，忽然發現，我已經脫胎換骨，已經成為一個能高度接納自己的人，而這種轉變從什麼時候開始的呢？

2011年，做了兩年的全職媽媽，我開始和周圍的媽媽們分享育兒理念，其實就是把我看的書做成PPT分享給大家。

2012年我成為一個正式的家長課講師，我在這個領域沒有任何學位和資曆，相比當年千軍萬馬過獨木橋進北大來說，我這才真的是冒牌貨，

但我一點沒有想過這個問題。為什麼？因為我隻想把事情做好。我的目标是幫助和我一樣困惑的小白媽媽，我沒把自己當專家，我沒有想過自己是否完美，我沒有拿自己和任何人比較。當我的目标是把事情

做好的時候，我會去補足需要補足的知識，我讀大量的原版書并且翻譯，我拜師遠在美國的家長教育體系的創始人以及作者長達一年，我不斷講課，講不明白就找原因改進，我要讓自己不辜負所有學員對我的信任，在腳踏實地做事情的過程中，我停止了那些無意義的比較。幾年下來，我用自己的專業度赢得了行業内外的一緻好評，沒有刻意營銷，全靠口口相傳。

神奇問題我的目标是什麼 有一些寶貴的東西作為它的目标時，生活才有價值。 當我們被比較的烏雲壓得喘不過氣的時候，當我們在不斷的比較之中越來越沒有信心的時候，當我們因為看不清道路而踯躅不前的時候，唯一 能拯救我們的是思維方式的轉換，來看看下邊這個神奇的問題。

我的目标是什麼？

還可以繼續問自己這些問題。

第一步：我有哪些優勢幫助我實現目标？

第二步：我有哪些弱點影響我實現目标？

第三步：我如何彌補這些弱點？

我們不妨來對比一下基于比較的問題和基于目标的問題有什麼不同。

例 基于比較：别人怎麼看我？

關注點在别人對自己的評價而不是事情本身。

基于目标：我的目标是什麼？

從關注自己轉向關注事情。

例 基于比較：我能做好嗎？

關注點在結果，患得患失，不敢前行。

基于目标：我有哪些優勢幫助我實現目标？

看到自己的優勢有時候很難，我們對自己的優勢習以為常，不妨去問問其他人，他們看到你的閃光點往往比你自己多。

例 基于比較：萬一她們發現我的缺點怎麼辦？

把精力放在掩飾自己的弱點上。

基于目标：我有哪些弱點影響我實現目标？

每個人都有很多弱點，但是這些弱點不一定影響我的目标，可以說毫無關聯，有時候弱點隻是特點而已，就如同我不擅營銷，很多人因此更加信任愛生活本來的樣子

例 基于比較；萬一我搞砸了怎麼辦？

怕做決定，不敢創新。

基于目标：我如何彌補我的弱點？

該補充知識就去學習，缺乏能力可以曆練，需要幫手就去找，把最壞的情況寫出來看看有多可怕，然後去規劃。

例 就以我如何進入家庭教育領域為例，看看這個神奇問題怎麼用才有好效果。我這樣問自己：

我的目标是什麼？

• 幫助家長學習如何不懲罰不驕縱孩子。

• 幫助自己學習如何養育孩子。

• 找到讓自己有激情有動力的事業。

• 重新變為有收入一族。

第一步 我有哪些優勢能幫助我實現目标？

• 英文好，可以看大量英文版著作。

• 養育倆娃，犯過很多養育錯誤，和家長同頻。

• 邏輯性強，善于總結歸納。

• 語言表達能力好，能用淺顯的語言講明白。

• 文字表達能力好，有一些博客粉絲群。

• 形象也還不錯。

• 生活狀态積極向上。

第二步 我有哪些弱點影響我實現目标？

• 臉大。（哈哈，這和實現目标沒關系）

• 計算機系的功課差。（這和實現目标也沒關系哦）

• 不擅長公司政治。（這和我實現目标也沒關，講家長課是走心，不

是寒暄客套）

• 缺乏系統的專業知識。（這個要重視）

• 不擅長營銷。（這個要思考）

第三步 我如何彌補自己的弱點？

• 看經典的相關英文版圖書。

• 翻譯值得翻譯的英文版圖書。

• 師從創始人。

• 多閱讀不同體系家長教育書籍。

• 拓寬相關領域知識面，包括管理學、心理學、教育學。

• 把能量集中在做好課程，讓家長去傳播。

• 寫公衆号文章，覆蓋更廣泛的人群。

例 通過問自己“我的目标是什麼”這一神奇問題，那位老是嘀咕自己英文不夠好的海歸媽媽，可以這樣問自己：

我去做工作坊翻譯的目标是什麼？

• 用自己的專業度去幫助不懂英語的學員。

• 翻譯費體現自己的價值。

• 聆聽外國導師第一手的知識。

• 結交更多的人脈。

第一步 我有哪些優勢能幫助我實現目标？

（點擊下方鍊接，可觀看全文）