首页
/
每日頭條
/
健康
/
涼拌牛肉怎麼做才不老
涼拌牛肉怎麼做才不老
更新时间:2024-11-21 20:32:48

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)1

一道适合節後減脂的菜。我婆婆的拿手菜被我完美的複制了。跟我一起學起來吧。

By 背對回憶

用料

  • 牛腱子肉 500g
  • 八角 2個
  • 香葉 3片
  • 桂皮 2小塊
  • 生抽 1大勺
  • 鹽 适量(根據自己的口味)
  • 香菜 1顆
  • 黃瓜 1根
  • 花椒油 1勺
  • 香油 1勺
  • 辣椒油 1勺

做法步驟

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)2

1、牛肉冷水下鍋,加入一勺料酒,煮開後洗淨,沖幹血沫。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)3

2、牛肉放入高壓鍋中,加入八角,桂皮,香葉。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)4

3、牛羊肉檔,選擇軟爛模式壓熟。如果是普通的壓力鍋,上汽以後20分鐘即可。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)5

4、煮好的牛肉晾涼切片,備用。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)6

5、黃瓜切塊兒,香菜切段。用适量的鹽腌制一下更入味。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)7

6、加入蒜蓉。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)8

7、加入切好的牛肉。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)9

8、加入一勺的特級醬油,加入一勺花椒油,一勺香油,一勺辣椒油,适量的鹽和味精,攪拌均勻。

涼拌牛肉怎麼做才不老(大廚不會告訴你的低脂減肥)10

9、美味的涼拌牛肉就做好了。

小貼士

驚蟄馬上就到了這個季節,我們适合吃一些優質的蛋白和新鮮的蔬菜。這道涼拌牛肉很适合這個季節吃哦,推薦你們哦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved