“世上隻有一種真正的奢侈，就是在自己每天重複的習慣裡，不斷地遇見美好。”分享《半山文集》一句話！來自洛杉矶才女佩蘭的微信圈，需要DAi孕的四管音兒可以找她！

圖片來自google

無業遊民的我前幾個月忙忙碌碌，從入境米國辦理社保卡轉身份的資料到申請孩子的學校到自己人生大事一家人的一日三餐都是DIY！于是乎最近懶散頹廢，特别多不成理由的借口，今天一定要把計劃寫出來，每天堅持，不能再飄飄然，想當然，餘生不長啊…….

key west

一、個人學習成長

1、每天堅持學英語1小時，百詞斬背單詞打卡，托福單詞每天10個，和孩子一起進步，督促孩子打卡

2、每天英語老師的閱讀書目打卡，截取好的段落抄寫下來，并分享到自媒體，避免自己偷懶

3、每天中英文金句打卡，自己用心去收集，抄寫下來，把從中國海運來的筆記本用上，有輸入自然要有輸出，日積月累，相信就會有收獲。

4、社區的語言學校認識新的朋友，然後都是多交流溝通膽子大點臉皮厚點這樣提高英語

key west

二、個人健康與飲食

1、每天鍛煉身體1小時，現在這個季節選擇騎單車或者快走，夏天來就選擇遊泳800到1200米一周3-4次

2、每周做面膜3-4次，容顔逐漸老去，本是斑長，在這陽光之州皺紋和斑點越來越多，必要的表面工夫還是要做的，不能不要臉。

3、每天定時吃保健品：維生素魚油鈣片還有護發的，盡量推遲頭發掉光兩鬓斑白的日子到來，

4、學習做一些烘焙和西餐，每周兩三次搗鼓一些家人喜歡的菜

大沼澤地

三，學習如何做自媒體

1、每天數篇微頭條，什麼蹭熱點，帶話題，帶關鍵詞，好像真的很有用，發布時間也很有技巧，

2、每天一個中視頻，提高攝影技術，學會剪輯，踏踏實實的堅持不懈的努力

3、每周寫兩篇文章，不用刻意模仿爆款文章的架構，杜絕抄襲！

4、每天全世界的友友們交流，互相點贊和鼓勵，跟智慧的人學習，一起成長

記錄在美國真實的生活或曾經在中國經曆的酸甜苦辣愛恨情仇，或對婚姻的感悟離婚結婚再婚，孩子教育，從内地到沿海再到美國，一個打不死的小強，一路跌跌撞撞，一路朋友們幫助，即使褶子一堆依然熱愛生活。

純粹有感而發，我相信最能打動人心，不用刻意迎合時髦的東西，等到老得不能再老了，牙不行了，食不知味了，走不動了，折騰不了，唯有一顆心還在蹦蹦跳動，那就慢慢來看自己的文字圖片，這何嘗不是一個美好的回憶。

寫的比較羅嗦，真心感謝您能讀到這裡，謝謝您停下來聽我唠叨。祝福您年吉祥萬事順意！

巴伊亞宏達斷橋（Old Bahia Honda Bridge）