近段時間每天給小朋友準備的水帶到學校後，下午又原封不動給帶回來，有時問怎麼沒喝水，他說沒時間喝，下課後要寫作業或預習下一節課的内容，有時是忘記，别說孩子，就是我也時常忘記喝水，好多次都是等到渴了才想起今天還沒喝水。時間長了不及時補充水份就容易上火，前幾天開始正式供暖，家裡或學校更加幹燥，小朋友自己估計也感覺到身體的不适應，放學回來後就問家裡是否有綠豆，要求炖點綠豆湯喝喝。綠豆的功效不說相信大家都知道，最顯著的就是清熱去火，小朋友提要求後立即行動，晚上臨睡前用電炖盅把食材放進去，早上起來綠豆湯就炖好。
準備食材：
綠豆半杯、百合20g、冰糖20g、清水适量
制作方法：
1、準備好食材
2、将綠豆、白合清洗過後放入炖芯中，加入适量清水和冰糖
3、往水箱中倒入水（以最低水位線為準），放入炖芯蓋上蓋子
4、接通電源，按功能鍵選擇“隔水炖”，設定預約時間，預約時間結束後，百合綠豆湯就炖好
1、綠豆的量不适過多，否則炖出來的都是綠豆，沒有湯汁
2、冰糖的量根據自己的口味調整
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