夜晚精子決堤怎麼回事-tft每日頭條

遺精是男性正常的生理活動，每個人的情況不一樣，遺精的次數也會不一樣，從一個星期一次到一個月一次不等。但是如果遺精情況發生了改變，就需要注意了，特别是遺精變得頻繁，還是需要及時調理下的。

夜晚精子決堤怎麼回事（夜晚精子決堤怎麼回事）1

指導專家：濰坊市第二人民醫院泌尿外科主治醫師趙文禮

遺精一夜多次，暴露身體3大問題

原因一，夜間睡覺内褲過緊

内褲過緊會與陰部過度接觸，這樣會造成持續的刺激作用，當刺激達到一定的阈值時，就會導緻射出的情況，除了内衣過緊，還有褲子過緊也同樣會有這樣作用，晚上睡覺時服裝應該以寬松透氣為主。

原因二，神經過于敏感

經常遺精的一個重要因素為神經過于敏感，對于外界的刺激很容易就出現反應，阈值也比較低，加上内褲的持續刺激，就會導緻遺精。

遺精≠zaoxie，健康知識知多點

經過上面的遺精原因簡單介紹，估計你也能看得出來，頻繁遺精的大部分原因是可控而且比較常見，隻要改變下生活習慣并做功能性鍛煉，都是可以避免的，而且遺精是正常的生理現象。

但是zaoxie不同，這是一種疾病，可以影響到夫妻生活甚至是生殖能力的，而且早洩的原因也有多種多樣，與遺精并沒有重疊的部分，所以我們并不能草率把早洩與遺精劃等号。

盡早堵住“決口”，避免精子過度流失

盡管遺精是正常的，但是如果次數過多，還是會對身體造成一定的影響，特别是對于睾丸來說，壓力不小，甚至會導緻不合格精子的含量增加，為此，趙文禮醫師為大家介紹了幾種緩解遺精的方法。

方法一，調節壓力

熬夜勞累，精神壓力過大，緊張焦慮等都是頻繁遺精的誘因，特别是在頻繁遺精情況出現後，會進一步加大男性的壓力，而這樣又會加重遺精的情況，如此形成惡性循環。隻有調整壓力，正視遺精現象，方能打破這一循環。

夜晚精子決堤怎麼回事（夜晚精子決堤怎麼回事）2

方法二，轉移注意力

對于外界的刺激，我們可以采取轉移注意力的方法，例如多運動，多與人交流，盡量調整生活習慣，避免接觸有性暗示的信号。

還有其他的方法可以幫助人們調理頻繁遺精情況的，例如中藥精索固金丸、六味地黃丸等等都可以在醫師的指導下進行服用。