寶寶腹瀉，很多家長會聽老人的限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。其實醫生是不主張禁食的，反而鼓勵患兒進食，因為孩子正處于發育的黃金時期，需要充足的營養，而腹瀉導緻大量養分流失，如再限制飲食，有可能會妨礙生長發育，導緻免疫功能降低，腹瀉也更難停止。那麼嬰幼兒腹瀉該如何飲食呢?下面給出了很好的飲食建議。

嬰幼兒腹瀉的飲食建議

1、母乳喂養的寶寶

(1)6個月以内的嬰兒無論是什麼類型的腹瀉，都不要停止母乳喂養，也不需要減少喂哺次數和時間。如果寶寶吃奶後嘔吐，可适當延長喂哺的間隔或縮短每次吮吸時間。

(2)乳母要少吃油脂大的食物，喂奶前30分鐘到一個小時，喝一杯溫開水，以稀釋奶液。還應注意忌食生冷、辛辣(如辣椒)食物，少吃有潤腸作用的食物，如紅薯、香蕉、蜂蜜、雜糧、酸奶、綠葉蔬菜等。

(3)如果嬰兒有脂肪瀉，就盡量給嬰兒吃前一部分的母乳。因為後一部分的母乳中含較高的乳脂肪，不利于腹瀉兒的消化。

2、人工喂養的寶寶

(1)适當延長喂奶間隔時間，但不要讓寶寶挨餓。

(2)适當的稀釋奶液。比如原來200毫升水放7勺奶粉，現在放6勺奶粉，不能過稀。給寶寶喝稀釋奶最長不能超過3天，寶寶腹瀉一旦減輕，立即恢複正常比例。

(3)如果寶寶腹瀉超過3天，不能采取稀釋奶的方法，以免寶寶熱量攝入不足，影響生長發育。暫時換成防腹瀉的特殊配方奶(注意：6個月以下嬰兒不宜選豆基特殊配方奶)，可一次性更換，不需要額外添加其他營養品，其他食物根據醫生建議。待腹瀉停止後，從特殊奶粉換回一般奶粉則要慢慢更替：每天用1勺一般奶粉替換掉1勺特殊奶粉，觀察大便情況，直到全部換成正常配方奶。

(4)減少脂肪。可把奶煮沸，去掉上面的奶皮，降低脂肪含量，成為脫脂奶。

3、混合喂養的寶寶

可減少配方奶量，增加母乳喂養次數。但有的寶寶吃母乳會洩得更加厲害，就減少母乳喂養次數(要注意保護乳汁分泌，及時把奶吸出來冷凍)，增加配方奶量。如果腹瀉沒有改善，可把配方奶換成防腹瀉特殊奶(注意：6個月以下嬰兒不宜選豆基特殊配方奶)。

4、輔食添加期腹瀉寶寶的喂養

剛剛添加輔食時，寶寶可能會因對事物不耐受發生腹瀉。在添加輔食過程中，如果寶寶發生了腹瀉，要暫時停止添加引起腹瀉的食物。待腹瀉停止後再減量添加，觀察大便情況。

所以，添加輔食時一定要一種一種添加，這樣可清晰地知道是什麼輔食導緻了寶寶腹瀉。腹瀉時不要擅自停掉寶寶已經添加的的輔食，需要停食，醫生會告訴你的。

嬰幼兒腹瀉是否需要禁食，要由醫生來決定，沒有醫生囑咐，父母不能自行對腹瀉嬰兒實行禁食或饑餓療法。