昨晚和孩子生氣，想吃東西，拿了袋餅幹，吃了兩口，最後還是放下了。 今早起來稱53.2，比昨天又瘦了一點點，要努力哦！
早上在家原地跑五公裡，懶得下樓了，爆汗半小時，最後以帕梅拉拉伸結束。真的超愛帕梅拉，人美身材好，配樂也好聽。
結束運動，又來到最關鍵的早餐了，最近真的很饞不能嚴格要求飲食，差不多就行，不然真的很難堅持的。這個列巴還不錯，黑全麥粉 小麥粉，就是甜了點，所以我就吃薄薄兩片。端午了，爸爸腌的鹹鴨蛋特别好吃，淡淡的，空口也能吃，那個稀飯我是沒打算吃的，不過老公做多了讓我來一口，看在有紅豆的份上，就吃一點吧。哈哈，我喜歡紅豆。還咬了一口他的紫米粽子。這樣我早餐吃的也不少了。沒事，等下上午做做家務，多消耗點吧！
真的超級出汗哦！
最愛吃了，享受！
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