反複堵奶，讓你懷疑人生，這個不敢吃，那個不能吃，稍不注意，堵奶了。今天教你四個應對堵奶的小妙招。願每一個寶媽都能順利度過哺乳期，堵奶不能硬撐，需要時要及時尋求幫助。
1.停止過度排乳
怕堵奶而頻繁排出乳汁會讓産奶更快，量更多，更容易堵奶。此時應該停止過度排出乳汁，酌情減少移出乳汁的頻率和量，以移出後保持充盈感但又不會漲的太難受為原則。
2.寶寶下巴對準堵奶部位吸吮
遭遇堵奶，别忘了寶寶這個通乳小達人，讓寶寶的下巴對準硬塊部位(寶寶含住乳房之後，下巴對着有奶結的地方)開始吮吸，先喂堵奶的一側，再喂沒有堵奶的一側，如果未排空則喂奶後排空乳房。
3.冷敷OR熱敷？分不清
單純堵奶，沒有出現紅腫熱痛的情況下，在喂奶前可以采用适當熱敷來幫助乳房放松，利于乳汁分泌。如乳房已出現脹痛、有明顯紅腫熱痛，隻能冷敷!常見的冷敷方式為卷心菜葉冷敷法，将卷心菜用擀面杖擀出汁水，避開乳頭的位置，進行冷敷。
4.小白點/小白泡的處理
媽媽乳頭上有小白頭，那是乳腺管在乳頭上的開口被堵住了，及時通開就好一大半了，疏通完乳房再消炎，能避免乳頭白點反複發作哦~
輕微小白點可以通過手排奶的方式，移除堵塞乳汁的同時，試試讓乳汁的沖力把小白點沖開~
嚴重乳頭堵塞找專業的母乳喂養指導師，通過專業手法，把堵塞的乳孔通開之後再疏通乳房。
寶爸 寶媽們有任何問題可以評論區問我哦
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