1

處處跟别人比較

人生最大的缺憾，就是和别人比較。和高人比較使我們自卑；和不如我們的人比較，使我們自滿。

外來的比較是我們心靈動蕩、不能自在的緣由，也使得大部分人迷失自我，障蔽自己心靈原有的氤氲馨香。

有一個人在河邊釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。隻要比尺大的魚，他都丢回河裡。

其他釣客不解地問：“别人都希望釣大魚，為什麼隻有你将大魚都丢回河裡呢？”

這人輕松地回答：“因為我家的鍋子隻有尺這麼長，太大的魚裝不下。”

不讓無窮的欲望攫取己心，“夠用就好”也是不錯的生活态度。

梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。

當人們在吃到飽的自助餐廳裡毫無忌憚的吞食，那可真是一個可怕的景象。取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。

梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。

2

低情商的善良

善良是一種世界通用的語言，它可以使盲人感到、聾子聞到。可是低情商的善良，卻是一種變形的失聲的語言，連正常人都感受不到它，更鮮少魅力可言。

有人說過：

你的善良必須有點鋒芒——不然就等于零。

我們大多數人都曾經有過低情商的善良，明明是盡了心，卻隻換來冷漠和埋怨。好心辦了壞事、費力不讨好的橋段，我們也聽說過不少。

低情商善良的可怕之處就在于它是别人的枷鎖，亦是自己的刑具，因為久而久之，原本純厚的善良會被那幾絲戾氣所侵蝕，失去原本美好的模樣。

一個情商高的人，能夠令自己舒服，令他人愉悅；懂得在不動聲色間完成自己的善意；知分寸、守底線，即便寒冬蕭索也能令身邊的人如沐春風。

善良是個珍寶，但更需要用高情商來點亮。而一個善良且高情商的人，是世間最難得的珍寶，是最耀眼的光束。

有分寸地散發善意，遭遇尴尬巧妙化解，是他們行走世間的原則。唯有如此，雙方才會開心、舒服，才會心安理得地享受着美好的情緒；無論是給予或是接受給予，都會從心尖上淌出暖流。

這個世界就是這樣，有善意、有熱情、肯伸出雙手，還遠遠不夠，你需要的是高情商的善良。

3

無意義的悔恨

悔恨是最沒用的一種情緒，可是許多人沉溺于其中無法自拔。它不但讓你痛苦，也無法彌補任何錯誤和過失。

重要的是每次當它來臨時，和它拉開距離，看着它說，謝謝你的光臨，這件事已經過去了，我再做什麼也彌補不了，我此刻内心的平安比什麼都重要。

在感情裡無法自拔的人最常遭遇悔恨這種情緒，他們不停地抽煙、借酒澆愁，他們把自己鎖起來、推掉了所有的應酬。

這隻能說明，那份感情是真的，但并不代表那份感情是可以修複的。悔恨既不能幫你挽回一個人，也不能彌補已經犯下的錯誤。

沉湎過去不能釋懷的人是懦弱的、狹隘的、目光短淺的。正确的做法是承認并接受結果，然後把重心放在未來。

人生不如意事十之八九，真正有格局的人，既能享受最好的，也能承受最壞的。

4

無休止的抱怨

我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。

抱怨像身體裡的毒瘤，它會随着你情緒的低沉而加速擴散，治好它的唯一良藥就是控制自己的情緒，不被情緒牽着鼻子走。

我們常常會看到一些人在不如意的時候抱怨、發牢騷，似乎這樣就能解決問題。可實際上，問題還是在那裡。

你的抱怨隻是在浪費時間，會讓你錯失最好的解決時機。你需要做的是，趕緊冷靜下來、分析問題、積極尋找解決或者挽回的辦法。

你不能控制他人，但你可以控制自己

你不能左右天氣，但你可以改變心情

控制自己的情緒

學會做情緒的主人

是停止抱怨的最好良方

來源：CCTV4

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