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維生素吃多肝衰竭
維生素吃多肝衰竭
更新时间:2025-03-19 03:03:32

頭暈、記憶力下降、食欲不振

肌肉痙攣、免疫力低下、情緒異常……

很多人認為這是身體缺乏維生素的“報警”信号

今日案例

此前,杭州的陳先生為提高免疫力選擇服用複合維生素,吃了一周後沒有明顯效果,于是決定加大劑量,從原來的1天1顆,改為1天8顆,結果半個月後被查出患上藥物性肝炎,嚴重到肝衰竭的程度!

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)1

過量食用會對人體有什麼傷害?

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)2

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)3

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)4

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)5

缺乏維生素有哪些症狀?

其實,一個人每天隻需少量維生素就可滿足代謝需要,沒必要過量攝入,但是也絕對不能缺少,否則會導緻維生素缺乏症。

維生素缺乏可能會對許多器官的功能産生影響。例如:

1⃣️缺乏維生素A可能會出現腎炎、夜盲(夜晚視力喪失)、視網膜病變、幹眼病(眼結膜嚴重幹燥)、畏光症(對光異常敏感);

2⃣️缺乏煙酸會使皮膚色素沉着過度、震顫,可能引發糙皮病和腳氣病,還會導緻心理和情緒紊亂,出現抑郁症、易激惹、癡呆等;

3⃣️ 如果出現食欲減退或生長減慢,提示有維生素A、維生素D、維生素E、維生素C、硫胺、核黃素、維生素B6、煙酸、生物素缺乏的可能;

4⃣️ 維生素A、維生素E、維生素C的缺乏,也會引起免疫力降低;

5⃣️ 肌肉虛弱無力,可能提示維生素A、維生素D、維生素K的缺乏;

6⃣️ 骨骼肌萎縮,可能與維生素C缺乏有關;

7⃣️腹瀉等胃腸功能紊亂,可與煙酸、硫胺缺乏有關。

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)6

小貼士

導緻維生素缺乏的因素有很多,如不良的飲食習慣、厭食、缺乏維生素含量豐富的食物(如食用過于精制的食物)、飲食禁忌和追求時尚(如節食減肥、快餐、偏食挑食)等等。

這些人容易缺少維生素:孕婦、嬰幼兒、老年人、節食者、吸煙者。

補充維生素時需要注意什麼?

以下這些情況應使用維生素補充劑,如:

孕期、妊娠期、哺乳期的女性适當補充葉酸;

素食主義者和超過50歲的人可以補充維生素B12;

新生兒補充單劑量維生素K以預防異常出血;

某些藥物或疾病會幹擾人體對維生素的吸收或利用,在這種情況下還需補充特定的維生素。

值得注意的是,保健品不能亂吃,最好咨詢醫生的意見。某些維生素會降低某些藥物的藥效,甚至加大某種疾病的患病風險。

比如最常見的維生素E,具有較好的抗氧化作用,經常被添加在護膚品中,也可以通過服用維生素E促進性激素的分泌,但是過量補充,會使心髒衰竭的風險提高13%。

因此,如果您有高血壓,或是在服用環孢黴素,應該禁止服用維生素E。

維生素吃多肝衰竭(男子每天服用維生素)7

維生素

1. 大多數的飲食所提供的各種維生素可以滿足所需水平

2. 不要擅自吃很多種的維生素保健品,超量會對身體帶來危害

3. 孕婦、嬰幼兒、老年人、節食者、吸煙者容易缺少維生素

4.某些維生素會降低某些藥物的藥效,甚至加大某種疾病的患病風險

來源:CCTV生活圈

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