天底下有千千萬萬減肥的人，有的跑步，有的遊泳，有的練瑜伽，有的玩器械……

不管大家用什麼方式減肥，唯一一個共同點，就是大家很自覺的吃上———雞胸肉。

火箭少女孟美岐為了維持身材，幾乎每一天都在吃雞胸肉。

她從練習生時期就每天開始練舞8小時以上、吃雞胸肉保持身材。舞台上表演的她，馬甲線實在是很搶眼，網友們也被她的馬甲線實力圈粉了。

彭于晏為了拍《激戰》，在專業教練的建議下，長期堅持吃雞胸肉，再加上高輕度健身，才練就了如此完美的腹肌。

黃曉明算是吃貨一枚，再加上易胖體質的他，在錄制《中餐廳》節目中長胖了不少，常常嘴上說着減肥，嘴巴卻很誠實，好吃不好吃的全都吃了。因此，錄制完節目後，黃曉明便馬上進入了減肥狀态。

他的減脂餐主要是水煮雞胸肉、生菜、西蘭花、金針菇、海帶，還有一小盒芹菜段。毫無疑問，這是一份十分合格的減肥餐。看來真正瘦下來的人，都會這樣選食材。

有人問，為什麼大家都不約而同的開始吃雞胸呢？為什麼減脂一定要吃雞胸肉呢？下面我給大家講解一下，減肥吃雞胸肉有什麼好處？

人體肥胖考慮是飲食不當引起的，如果日常生活中食用過多高熱量、高脂肪的食物，會導緻人體内的熱量和脂肪增加，引起人體發胖。其次，還可以考慮是内分泌失調導緻的，如果人體出現内分泌失調紊亂，會導緻某些激素分泌過剩，導緻激素分泌過剩下的肥胖。

減肥，我們可以從外到内逐漸進行改善。内部的身體問題不可控，但外部的日常飲食是我們完成能控制的。隻要将日常飲食改善好了，身體也會逐漸往好的方面發展的，健康的瘦下來也是水到渠成的事。

拒絕吃那些錯誤的食物，隻吃對的食物。什麼是對的食物？嚴格遵守：“高蛋白，低熱量，低碳水”原則。當你根據這9字原則去篩選食物時，你會發現，最最最符合的就是——雞胸肉。為什麼減肥必吃雞胸肉，減肥你沒吃對，隻會越減越胖

• 1.雞胸肉蛋白質很高，但熱量卻是幾乎所有肉類中最低的。（100克的雞胸肉隻有105大卡的熱量）
• 2.雞胸肉很重要的一個特點：碳水化合物含量為零。（雞胸肉從早吃到晚，都不會有任何的碳水化合物攝入）
• 3.雞胸肉具有非常良好的飽腹感（三個小時左右你不會有饑餓感）。

所以，如果你還沒開始吃雞胸肉，說明你并沒有認真在減肥。吃對的食物，然後每天堅持健身，瘦下來并不是一件難事。

現在的你，如果想真正認真對待減肥的話，大希地雞胸肉，或許你可以考慮一下。我和身邊朋友一直都在吃的減脂雞胸肉。它是整塊雞胸肉，低熱量，非油炸。一片有135g，幫你算好每次的食量，不怕會吃多，吃得更放心。

而且不油不膩，低攝入。采用輕調理微腌制，無菌封裝，保留雞排本來的肉香，讓你吃起來口感更好，不幹不柴，外酥裡嫩，鮮香多汁。每天僅需煎5分鐘就能享用美味又減脂的食物，美味好吃的同時，也讓人更容易堅持。

現活動期，原價88元，下單自動立減10元，隻需78元，就有135g*10片，平均下來一片才7.8元，不到一杯奶茶的花錢。還送醬包 刀叉等工具，很劃算，135g*10片，在餐廳吃一塊30元，在家可以吃還不到8元。

馬上行動起來，從現在開始嚴格要求自己，下半年想瘦出馬甲線，人魚線，想遇見更美好的自己，大希地雞排，為您開辟新天地。

#618好物趨勢##減肥#