最愛糯糯的東西了,做法簡單,早上起來做做也快,可以當早飯
By 尛氵茲尛樂
用料
- 糯米粉 130克
- 牛奶 210毫升
- 玉米澱粉 30克
- 蜜紅豆 50克
做法步驟
1、準備好食材,因為我用的紅豆是直接淘寶買的,甜度有點高,所以就沒有再另外加糖。喜歡吃淡淡的甜的東西
2、把粉和牛奶加一起攪拌,攪拌至無顆粒
3、攪拌好後放入紅豆再攪拌幾下
4、模具裡抹上油,一定要抹均勻,可以稍微多一點點,不然澱粉會黏住
5、鍋裡水開後再放進去,蒸15--20分鐘,看你模具大小
6、好了後脫模,擺盤
7、早上起來做做也快,可以當早點
糯米粉的營養功效
糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
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