黃瓜有啥功效和作用?黃瓜，也叫胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物黃瓜中含有豐富的維生素e，經常食用黃瓜或者将黃瓜切成片貼在皮膚上能抵抗皮膚老化，減少皺紋的産生，美容養顔黃瓜能促進胰腺分泌胰島素，改善糖尿病，黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇，接下來我們就來聊聊關于黃瓜有啥功效和作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
黃瓜有啥功效和作用
黃瓜，也叫胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。黃瓜中含有豐富的維生素e，經常食用黃瓜或者将黃瓜切成片貼在皮膚上能抵抗皮膚老化，減少皺紋的産生，美容養顔。黃瓜能促進胰腺分泌胰島素，改善糖尿病，黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。
黃瓜富含膳食纖維和鎂、鉀等礦物質，能調節血壓水平，預防高血壓。黃瓜還有健腦安神，預防酒精中毒的作用。
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