無論是母乳兒還是人工喂養的寶寶，消化問題都成為媽媽擔心的頭等大事。因為不消化，孩子不能很好吸收，也就不能很好長個增體重。于是，益生菌成了很多媽媽調理寶寶胃腸道的首選。不過很多媽媽會反應吃了好久的媽咪愛怎麼沒有反應？是不是所有的益生菌都一樣？哪個品牌的益生菌效果比較好？益生菌能不能長期服用？吃益生菌有什麼需要注意的？

什麼是益生菌

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統内，能産生确切健康功效從而改善宿主微生态平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體内有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放線菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最強大的産品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌

益生菌分類

迄今為止，科學家已發現的益生菌大體上可分成三大類，其中包括：

乳杆菌類（如嗜酸乳杆菌、幹酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等

雙歧杆菌類（如長雙歧杆菌、短雙歧杆菌、卵形雙歧杆菌、嗜熱雙歧杆菌等

革蘭氏陽性球菌（如糞鍊球菌、乳球菌、中介鍊球菌等）。

此外，還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。

常用的益生菌

1.愛爾A（米雅利桑愛爾A）:含有耐酸性芽胞的益生菌。

2.媽咪愛含有兩種活菌：屎腸球菌和枯草杆菌。

3.培菲康培菲康是由雙歧杆菌，嗜酸乳杆菌及糞鍊球菌組成的三聯活菌制劑

4金雙歧金雙歧口服液中的雙歧杆菌為嚴格厭氧菌，在打開瓶塞倒出藥液後，應立即蓋好瓶塞，并最好一周内用完。低溫（最好 2-10 ）保存。

5.整腸生膠囊每粒含主要成份地衣芽孢杆菌0.25克（2.5億活菌數）。

6.乳酶生活的乳酸杆菌

7.乳雙歧杆菌BB-12動物雙歧杆菌乳雙歧亞種Chr. Hansen BB-12®世界上臨床研究最為充分的雙歧杆菌菌株

媽咪愛、金雙歧、培菲康、思連康及其他的益生菌（如合生元兒童益生菌沖劑）都是同一類型的藥物，也就是益生菌。但媽咪愛是2聯的，也就是内隻含2種益生菌，金雙歧、培菲康、合生元兒童益生菌沖劑都是3聯的（含3種不同的益生菌），思連康是4聯的。因此，嬰兒早期吃媽咪愛效果都很好，但幼兒時服用媽咪愛時效果就不好，要用3聯的或者4聯的效果才更好。

常見益生菌所含菌種

媽咪愛：糞鍊球菌、枯草杆菌金雙歧（必須冰箱冷藏保存）：雙歧杆菌、乳杆菌、嗜熱鍊球菌培菲康（必須冰箱冷藏保存）：雙歧杆菌、嗜酸乳杆菌、腸球思連康（雙歧杆菌四聯活菌必須冰箱冷藏保存）：口服雙歧杆菌、乳杆菌、腸球菌、蠟樣芽孢杆菌四聯活菌片合生元兒童益生菌沖劑：嗜酸乳杆菌 嬰兒雙歧杆菌 兩歧雙歧杆菌‘功能主治這些益生菌可直接補充人體正常生理細菌，在腸道形成生物屏障，抑制腸道中某些緻病菌或具有潛在危害的細菌，調整腸道菌群。因此，益生菌既有治療腹瀉的作用，也可以治療便秘。換句話說：隻要腸道不正常，都可以服用，調節到正常。當然，如果孩子胃腸道恢複健康了，也可以停用。

蒙脫石散，比如肯特令、思密達等。主要是覆蓋消化道粘膜，與粘液蛋白結合，保護消化道粘膜，隻能治療腹瀉，過量服用卻有便秘的副作用。服用時較為麻煩，一般服藥前後各1小時不要吃東西，也就是介于2餐間服用。

不管是益生菌、還是蒙脫石散，都可以治療腹瀉，服用這2種藥期間若需要服用其他藥物，都必須間隔一段時間。至于腹瀉病人，還得看可能産生腹瀉的原因、腹瀉嚴重程度、個體情況來決定用藥，不能一概而論。若嚴重腹瀉，必須及時送醫，給予補液（挂瓶），否則會導緻脫水、水電解質紊亂等......

适合人群

1.剖腹産兒、早産兒、低體重兒、人工喂養兒這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。

2腹瀉或便秘人群不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。

3接受化療或放療的腫瘤患者

4.肝硬化、腹腔炎患者

5.腸炎患者

6.消化不良者

7.乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導緻腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養成分的吸收。

8中老年人益生菌提高寶寶免疫力寶寶由于自身免疫系統發育尚未成熟，母傳抗體在出生後逐漸消失，在出生後最初六年都處于易感期，這段時間很多寶寶都會出現胃腸功能、免疫功能不完善，機體抵抗力較弱，消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病等，這些小狀态不但阻礙了寶寶體格的生長和發育，對寶寶智力認知的發育、情感社交能力的發育都帶來不同程度的影響。

對于治療性的化學藥物，媽媽們勢必會擔心對寶寶帶來的傷害，而益生菌，這種以菌制菌的獨特天然生态療法，通過維持腸道菌叢平衡，保持益生菌優勢地位。改善寶寶免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病，守護每個寶寶健康均衡成長。

不同國家益生菌菌種不同各國選用的益生菌制劑菌種各不相同。我國農業部批準使用的微生物菌種有蠟樣芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌、糞鍊球菌、雙歧杆菌、乳酸杆菌、乳鍊球菌等。

按照衛生部《益生菌類保健食品評審規定》，可用于保健食品的益生菌菌種有：兩歧雙歧杆菌、長雙歧杆菌、短雙歧杆菌、青春雙歧杆菌、嬰兒雙歧杆菌、德氏乳杆菌保加利亞亞種、嗜酸乳杆菌、幹酪乳杆菌幹酪亞種、嗜熱鍊球菌。

如果孩子腸胃不适，需要食用益生菌進行調理。那麼，最好是經過專業醫生建議，看孩子需要補充的是哪類菌株。