雞蛋【每天吃幾個雞蛋合适？】其實這個沒有固定答案，還是要看你的飲食結構，包括食物種類和不同食物的占比，如果你的飲食中富含蛋白質的食物，如肉類、豆制品、奶類等豐富，一天1個雞蛋是可以的，如果不豐富，那麼一天3個雞蛋也未嘗不可。（via人民健康網）
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,每天吃幾個雞蛋比較合理
更新时间：2024-09-28 23:27:00
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