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适合兒童吃的牛肉丸湯做法

适合兒童吃的牛肉丸湯做法

更新时间：2024-11-24 09:41:28

适合兒童吃的牛肉丸湯做法?，我來為大家講解一下關于适合兒童吃的牛肉丸湯做法?跟着小編一起來看一看吧!

适合兒童吃的牛肉丸湯做法（孩子最愛喝的番茄牛肉丸湯）1

适合兒童吃的牛肉丸湯做法

【番茄牛肉丸湯】牛肉丸一定要買好的，純肉的那種，不要買菜市場上全是澱粉和調味品制作的那種丸子，沒有筋道還不健康。我買的是潮汕手打牛肉丸。 ⭐️準備食材： ————牛肉丸 ————番茄 ————金針菇步驟： ❶番茄去皮切塊備用，金針菇洗淨去根部，孩子吃的話可以把牛肉丸切塊，更好入嘴吃 ❷鍋内倒入10g油 ❸把切好塊的番茄倒入鍋内拌炒5分鐘，出汁 ❹加入500g清水，一勺鹽煮幾分鐘 ❺水煮開後，把牛肉丸和金針菇倒入鍋内，一起煮5分鐘 ❻最後撒上蔥花 ❤️這樣的一碗湯，很開胃，孩子不愛吃飯，不存在，隻要把菜呀湯呀做的美味可口孩子自然而然就愛上吃飯了。每次做這個都我家孩子都不夠喝。因為番茄的酸味，能使人開胃。而且煮過的番茄有番茄紅素，雖然維生素C遇高溫會破壞，但是咱們還是比較需要番茄的番茄紅素，維生素C可以從其他水果中攝取。【營養小知識】 ⒈番茄紅素具有增強機體氧化應激能力與抗炎作用 ⒉番茄紅素能保護心腦血管 ⒊番茄紅素能保護皮膚 ⒋番茄紅素能增強免疫力 So多吃番茄更健康 ——————————————豆果美食豆果小秘書不可辜負的秋日美食最拿手的一道菜,

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