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測量血壓值是左臂還是右臂更準
測量血壓值是左臂還是右臂更準
更新时间:2025-04-02 14:40:29

現在随着年齡的不斷增長,受到長期不良生活習慣的影響,患上高血壓的人越來越多,雖然說高血壓難以徹底逆轉,但是可以通過經常測量血壓,按時服用藥物來對血壓進行控制。

那麼在測量血壓的時候,你一般會選擇哪個手臂呢?可能很多人比較好奇,難道這兩個手臂測量出來的數值會有差别嗎?

确實是這樣,但是差距不會很大,大約在5~10mmHg之間,也有的患者兩個手臂的血壓差可以達到20mmHg。既然如此,那麼在測量血壓的時候選擇哪個手臂比較好呢?

測量血壓值是左臂還是右臂更準(量左臂還是右臂)1

01

測血壓時,量左臂還是右臂?

血壓有高低之分是正常的,這是因為左臂和右臂的供血源不同,右臂的供血是來自主動脈第1分支,左臂的供血來源是第3分支。

因為供血的來源不同,對于能量的消耗也就不同,所以說左臂的供血來源所消耗的能量相對比較多一些,做出的血壓水平就會比較低,右手的供血來源是主動脈,消耗不了很多能量,血壓水平就比較高。

判斷血壓的高低是以高的一側為準,所以左臂和右臂相比,右臂測量出來的血壓會更加準确一些。

測量血壓值是左臂還是右臂更準(量左臂還是右臂)2

但也要注意一件事,就是初次測量血壓的人,兩個手臂都要測量一下,如果左臂和右臂的血壓值相差超過了10mmHg,要以手臂高的數值為準。

如果左臂和右臂的血壓值相差超過了20mmHg,就要小心心血管的疾病了,要及時去醫院檢查進行治療,以免拖至嚴重耽誤病情。

02

正确測血壓,需注意5點

測量血壓時的姿勢

有一些人在測量血壓時,不知道應該保持什麼姿勢,還有一些人經常忽略測血壓的姿勢。不同的姿勢會對血壓造成不同的影響。

測量血壓值是左臂還是右臂更準(量左臂還是右臂)3

保持錯誤的姿勢測量血壓,那麼測量出的血壓值就是不準确的,所以說要保持正确的姿勢,首先應保持身體端正,測量時不要走動和說話,等待位置要與心髒平齊,這樣測量出來的血壓值才更準确。

測量血壓的時間

人體的血壓值是在不斷發生變化的,血壓值存在低谷期和高峰期,如果在錯誤的時間測量血壓,那麼就會影響對血壓情況的判斷,不利于血壓的控制。

早上6:00~8:00的時候處于血壓的高峰期,很多高血壓患者在7天左右服用降壓藥,保持血壓穩定,那麼可以在8點左右測量一次血壓。

測量血壓值是左臂還是右臂更準(量左臂還是右臂)4

如果擔心早上8點測量血壓有誤差的話,可以在晚上6點的時候再次進行測量,然後計算出平均值,更有利于血壓的控制。

量過了及時記錄下來

如果身體感覺到不舒服了,那麼說明血壓已經發生了變化,對于測量出來的血壓值要及時記錄下來,方便日後對比。

高血壓患者可以按照月為單位詳細記錄,每一次測量的結果在記錄時還要實事求是,不要随便取整,測量的多少就寫多少。

測量血壓值是左臂還是右臂更準(量左臂還是右臂)5

等身體完全靜下來再測量

在激動,生氣,運動,吃藥和洗澡等情況下是不能測量血壓的,所以說高血壓患者不要想測量就測量,如果想要得到更準确的結果,要保持情緒穩定的狀态下進行測量,同時還要減少外界的幹擾,這樣測出來的血壓值才是對的。

新買的血壓計要先校準

血壓計在開始使用之前都需要先進行校準,看看指針有沒有在位置上,如果發現有所偏移的話,那麼就要進行調整,對于放置很長時間沒有用的血壓計來說,同樣也需要進行校準,如果不知道怎麼操作的話,可以對照一下說明書。

在測量血壓時,如果沒有注意到上面這幾點,可能會導緻測量的血壓不準确,那麼就白測了,希望大家要放在心上。

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