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枸杞搭配什麼可以長期喝
枸杞搭配什麼可以長期喝
更新时间:2025-03-17 09:17:46

保溫杯裡泡枸杞,這是大家都知道的養生方法。可是你知道嗎,枸杞裡加上點别的,功效會翻倍。

枸杞搭配什麼可以長期喝(枸杞巧搭配功效會翻倍)1

今天說一下枸杞的4種搭配方式。

  1. 枸杞加紅棗
  2. 枸杞加桂圓
  3. 枸杞加黃芪
  4. 枸杞加菊花
枸杞+紅棗

枸杞搭配什麼可以長期喝(枸杞巧搭配功效會翻倍)2

對工作忙的上班族來說,需要加班熬夜,喝點枸杞大棗水,第二天也會有很好的氣色。

對睡眠不好、尿頻、體虛的人來說,能喝出年輕,喝出好氣色,喝出健康。

枸杞+桂圓

枸杞搭配什麼可以長期喝(枸杞巧搭配功效會翻倍)3

适宜于思慮過度、心脾損傷、腎精虧耗而緻的頭暈目糊、眼冒金星、視物不清、遇事善忘、注意力難以集中、神疲乏力、腰脊酸痛者進食。也可作為腦力勞動者調補服食。

枸杞+菊花

枸杞搭配什麼可以長期喝(枸杞巧搭配功效會翻倍)4

枸杞子味甘,如果配菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配,可以滋陰明目,清除肝火。

枸杞+黃芪

枸杞搭配什麼可以長期喝(枸杞巧搭配功效會翻倍)5

枸杞味甘平補,可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生發,比如說黃芪等。

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