戒煙後各天的生理反應?戒斷反應，這是身體在戒煙後的最初反應戒斷不适症狀包括易怒，疲勞，流感症狀，口幹，胸悶，喉嚨痛，頭痛，以及口腔和牙龈疼痛等這些症狀隻是暫時性的，并且會持續24-48小時還可能出現對香煙的渴望，這種感覺通常在戒煙後持續幾周時間，而且未必能徹底消失，下面我們就來說一說關于戒煙後各天的生理反應?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
戒煙後各天的生理反應
戒斷反應，這是身體在戒煙後的最初反應。戒斷不适症狀包括易怒，疲勞，流感症狀，口幹，胸悶，喉嚨痛，頭痛，以及口腔和牙龈疼痛等。這些症狀隻是暫時性的，并且會持續24-48小時。還可能出現對香煙的渴望，這種感覺通常在戒煙後持續幾周時間，而且未必能徹底消失。
感覺，長期吸煙的人往往在嗅覺和味覺方面發生改變。戒煙後，身體通過清潔和愈合味蕾做出反應，并且大多數正常氣味能夠在兩天内恢複。
血壓，身體在戒煙後的生理反應大多數都是積極的。血壓降低這一最初的反應甚至發生在戒煙後的20分鐘以内。吸煙會導緻高血壓，并因此而誘發心髒病和其它心血管系統問題。
一氧化碳，吸煙者血液中的一氧化碳水平高于氧氣。在戒煙後10小時内，一氧化碳水平會降低一半并用健康的氧氣替代。
血液循環，經常吸煙者的血液循環會經曆戲劇性下降。身體依賴血液循環獲得氧氣和營養，并給予需要的能量。戒煙的結果是促進血液循環，通常在幾周内就能明顯感覺出來，并且還會發現精力也比以前充沛。
風險，吸煙者患心髒病發作，肺病和癌症的風險高于其他人，這是因為香煙毒素會給心髒和肺造成損害。然而，人體有自我愈合能力。實際上，戒煙10年後的肺癌風險與不吸煙者一樣;15年後，心髒病和心髒病發作的風險也會變的和非吸煙者一樣。
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