網友提問：我家小孩剛滿一歲，現在長了8顆小牙了。
我聽有人說，小孩從一出牙就應該刷牙，但也有人說小孩剛開始長的是乳牙，遲早都會掉的，沒必要管它。
我現在有些迷惑了，小孩到底該什麼時候開始刷牙啊？
首先糾正一下，「乳牙不用管」絕對是一個錯誤的觀念。
雖然乳齒的确會更換，但是它會在小朋友的口腔中存在一段相當長的時間，最慢的乳齒甚至要到12歲左右才會更換。
而這段時間正是小朋友生長發育最重要的一個時期，因此呵護好小朋友的乳齒，對人的一生都是非常重要的。
最簡單的道理，如果乳齒因為齲蝕、病變、疼痛而無法正常咀嚼時，就容易使小朋友養成偏食的習慣，不喜歡吃肉或蔬菜等纖維較多的食物，這樣就可能造成營養不良。
至于你咨詢的“小孩到底該什麼時候開始刷牙”這個問題，正确的做法是：
①處在新生兒期的寶寶，因為還沒有長牙齒，每次喝完乳品後，就可以先用溫濕的紗布或專門的矽膠指套輕輕擦拭牙床，讓寶寶先習慣擦拭的感覺，每天一兩次即可。
②等寶寶長出第一顆牙齒，家長可以用專門的嬰兒牙刷或指套牙刷幫孩子刷牙。
否則，孩子容易長奶瓶齲，也就是因母乳、奶粉殘留在牙齒而導緻的蛀牙。
特别是喜歡吃着奶睡覺的孩子，小牙長時間泡在奶水裡，口腔中的細菌會大量分泌酸性物質，腐蝕牙齒。
③到孩子兩歲半左右，即全口乳牙長齊後，家長可以正式教孩子刷牙。
由于這個階段的小孩還不能有效地将口内液體吐出，所以最好先選用不含氟、可吞食的牙膏。
④再到孩子６~７歲時，就可在大人監督下獨立刷牙，每次刷３分鐘，以養成良好的刷牙好習慣。
本文由《中國家庭醫生》雜志社&科普中國聯合出品
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