衆所周知，女生本就容易情緒化，所以為不影響正常的生活狀态，她們調節心情的方式也有很多種，其中最為簡單且有效的就是滿足味蕾的需求，吃好喝好，心情自然也會好。

雖說好吃的美食千千萬，但女孩子們大多都有“選擇恐懼症”，不知道該如何挑選，也就總是吃薯片、辣條這些不太營養的零食。今天我就給姐妹們帶來幾款自己精心篩選出的解饞小零食，好吃營養還不貴，快來看看吧！

1.三川歸酸棗仁丸

相信大家都吃過酸甜利口的山楂丸，我之前也總是在家裡囤上一些，沒事吃兩個，開胃還解膩，然而在發現三川歸酸棗仁丸之後，我又感受到更加豐富的美味新體驗。

和山楂丸相比，它的食材構成更加多樣，酸棗仁、蓮子、桂圓、桑葚等成分調和後的味道酸甜清香，不會有過度的甜膩感。而且三川歸酸棗仁丸還采用傳統的手搓工藝，揉制成的丸子吃起來很有嚼勁，美味十足。

除此之外，三川歸酸棗仁丸中的成分大多選擇有滋養效果的食物，并且不含多餘添加，女孩子們常吃也不用擔心會胖，反而對養護身體有一定好處。

2.即食鷹嘴豆

經過資深“追劇人”朋友的推薦，我最近也愛上即食鷹嘴豆，它的口感不輸爆米花，香酥細膩，好吃不上火，解饞效果很是不錯。

鷹嘴豆本身熱量就很低，是很多健身減肥朋友們經常吃的零食，而即食鷹嘴豆和别的膨化食品較為不同，它采用的是非油炸的炒制方法，并且不含蔗糖添加，輕脂無負擔，讓人吃起來更放心。

脆香細膩的即食鷹嘴豆在經過加工之後還能給人帶來一定的飽腹感，女孩子們平時追劇吃一些，解饞又頂飽，營養0負擔，而且價格也不貴，值得多囤。

3.三川歸黑豆漿粉

吃零食的時候自然也是需要飲品來搭配的，除奶茶和果汁之外，我也很喜歡在平時沖泡一些三川歸黑豆漿粉來喝，低卡無負擔，營養又滋潤。

和市場上大多數速溶包裝的飲品不同，三川歸黑豆漿粉的研磨技術相對要更加先進，所以磨制出的粉質也會格外地細，倒入熱水一沖即開，而且口感特别細膩順滑，沒有豆渣顆粒感，喝起來非常爽口。

食材構成較為純粹的三川歸黑豆漿粉營養程度也是比較高的，它隻含有黑豆和黑米兩種粗糧成分，此外不含任何多餘添加，也就不會給身體增添負擔，除在早餐時喝，女生拿來當做日常飲品也很合适，滋養又美味。

4.五色谷物圈

很多姐妹們在減肥期間會囤些代餐零食，方便飽腹，那麼為提高營養價值，我也帶來自己最近在吃的五色谷物圈，低脂不油膩，口感更豐富。

它是由燕麥圈、玉米圈、黑米紅棗圈、紫薯山藥圈和玉米片五種類型組合而成，原料也都是我們經常吃的五谷雜糧，營養程度有所保證，好吃不怕胖。

五色谷物圈的吃法也有很多種，自帶的香脆口感直接吃就很可口，女生們也可以在早晚餐的時候搭配純牛奶或酸奶來吃，口感各具特色，但都風味十足。

5.七度方益顔糕

最後要說的就是女孩子們普遍愛吃的糕點。大部分的糕點糖分含量都很高，吃的時候總讓人擔心會發胖，然而七度方益顔糕就用其特有的烘焙方式打消我們的顧慮。

由于是在低溫條件下進行的烘焙，所以七度方益顔糕不含油脂，另外它還用木糖醇來調味，從油脂和糖分兩方面對熱量進行雙重壓制，放心吃不怕胖，對吃糖要控制的老人和小孩也很友好。

當然，七度方益顔糕的味道和口感也同樣讓人滿意，它以紅棗和紅豆融合後的自然清香為主，甜度很淡，配上松軟有嚼勁的口感，解饞美味又飽腹。

今天的美食分享就先到這裡啦，這5款零食也許看上去平平無奇，但每一個都是“内涵”滿滿，而且好吃不貴，姐妹們有喜歡的可以果斷入手哦！