如何預防生理期長痘?青春痘，又被稱為粉刺、痤瘡此瘡雖不是大病，但影響美容如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生而女性處于生理期的時候痘痘便長得更瘋，這是什麼原因導緻呢，下面就跟着小編一起來看看吧，接下來我們就來聊聊關于如何預防生理期長痘?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何預防生理期長痘

青春痘，又被稱為粉刺、痤瘡。此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發生。而女性處于生理期的時候痘痘便長得更瘋，這是什麼原因導緻呢，下面就跟着小編一起來看看吧。

生理期為什麼愛長痘?

生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因為雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。

專家分析，的确有不少對于荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會随着28天生理周期，産生微妙變化，像是第一、四周皮膚表面偏油，突然冒出數顆痘痘;第二、三周則可能有稍為缺水幹燥的現象，而這些現像會随着生理期的進展而消退。

痤瘡護理方法

1、洗臉方式要正确

有些人因為擔心洗臉太多會把保護皮膚的油脂洗掉，其實臉上的油脂是一直在分泌的，根本就沒有必要擔心這一點，隻要洗臉的方式正确，就可以洗去多餘的油脂保持皮膚的幹爽。

一天洗兩三次就可以了，溫水洗臉。不要用過燙的水或者冷水，都會對皮膚造成不良的刺激的。使用的毛巾也要常常更換，使用久了的毛巾會積累大量細菌。

2、清潔皮膚

有的人皮膚比較油膩，可以在早上和晚上臨睡覺之前用比較中性的香皂或者是針對油性皮膚的洗面奶洗臉，這樣可以把在外面沾染到皮膚上的很多灰塵和細菌洗掉，也不會讓髒東西堵住毛囊，導緻痤瘡。

3、謹慎蒸臉

很多人都聽過明星說蒸臉很好，就學着去做，其實并不知道不适當的蒸臉方法，或者不合格的蒸臉産品會讓臉泛紅會加速油脂的分泌，就會很容易導緻青春痘的。

治痤瘡的中藥方

有些成年人，由于内分泌失調或濫用藥物也可以出現痤瘡，而且這種痤瘡比青春期的痤瘡治療更為困難，需要持續治療一段時間。中醫學認為痤瘡的發生多因肺胃風熱，上越肌膚所緻。其治療方法多以清肺瀉火。涼血解毒為主。可試用下列藥物：

丹參10克，丹皮15克，大青葉15克，雙花10克，蒲公英20克，茜草12克，藿香10克，野菊花20克，紫花地丁30克，黃柏10克，黃芩15克，龍膽草15克，澤瀉10克，木通8克，藕節30克。

水煎服，連用半個月，可以控制發生。經過一段治療後，皮膚痤瘡減輕，應忌用油性化妝品，并使用硼酸藥皂，停用激素類藥物。

對于痤瘡嚴重的，還可使用外用中藥：如使用颠倒散(大黃、硫黃各等分，共研細末)，以水調後外用。