夏天炎日難耐,困意長存,
身體上嚴重缺水,皮膚也容易被曬黑,
怎樣才能緩解夏日的這些不良症狀呢?
百香果檸檬茶飲,
可以有效的緩解這些夏日不良症狀,
而且原料都是超級健康的水果食材。
這個制作起來特别簡單,放冰箱随喝随取,真的很方便耶~快快做起來吧
食材:
檸檬 | 2個
百香果 | 8個
蜂蜜 | 适量
鹽 | 适量
=步驟=
❥ 材料準備好,檸檬用鹽清洗一下皮,在水裡泡一泡然後沖洗幹淨,用廚房紙把檸檬擦幹淨!
❥ 檸檬切片去核掉哦,不然味道會苦,影響口感。百香果切開挖出果肉備用
❥ 用煮沸的水把刀具,勺子消毒。
❥ 去了核的檸檬片,百香果肉,蜂蜜,密封玻璃罐
❥ 罐子底部鋪一層蜂蜜,一層檸檬,一層蜂蜜,一層百香果肉,根據自己喜好蜂蜜,
❥ 做好放冰箱裡冷藏室冷藏三天就可以泡水啦
❥ 成品圖
❥ 一起變白變美哦~
溫馨提示
❥ 瓶子要用密封的哦,無水無油的狀态。
❥ 泡好一周左右喝完比較好,不要放的時間太長
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