想要去掉雞皮膚，當然是要先知道雞皮膚是什麼才行哦。
雞皮膚，學名叫毛周角化症。"雞皮膚"是一種基因導緻的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導緻毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顔色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但是也屬"雞皮膚"。
那怎麼可以去雞皮膚呢？
定期去角質
我們平常在洗澡的時候，會用到沐浴球、洗澡刷，其實都是去角質的一種方式。但是使用的時候要注意，不能過于用力呢，以免損傷到我們的皮膚角質層。
除了用沐浴球、洗澡刷之外，我們洗澡的時候還可以用到身體磨砂膏類的産品，來幫助去除身體廢舊角質層。
保持皮膚滋潤度
雞皮膚是特别需要滋潤的，所以身體乳是少不了哒。夏天每天都要洗澡，洗完澡後，記得第一時間塗抹上身體乳哦。
有雞皮膚問題的人，建議用上含酸的身體乳，多多少少能夠改善皮膚狀況。含酸的身體乳！
養成良好生活習慣
多吃瓜果蔬菜，多喝水，多運動，不要熬夜，不要通宵，勤換衣物，多多補充維生素。
好多生活習慣，可以讓皮膚更加好。無論是對身體皮膚還是面部皮膚，都是有幫助的。
日常注意防曬
防曬很重要，雞皮膚如果不防曬的話，肉色的雞皮膚很有可能會變成紅色的或者是棕褐色的。那就比普通肉色雞皮膚要難看很多倍啦。
夏天的時候，我們的胳膊、腿部會露出來，就一定塗抹好防曬霜，長期在戶外活動的話，要随身攜帶防曬霜，隔兩小時補塗一次。
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