80%的女性生完孩子之後會出現陰道幹澀的情況，在進行性生活時會出現陰道的明顯疼痛感或者流血，這樣就會影響到了性生活的感受，甚至讓夫妻之間的感情變得冷淡。
1、合理的使用潤滑劑
使用潤滑劑就能夠緩解陰道幹澀的問題，我們生活中常見的潤滑劑，主要包括水基潤滑劑和矽基潤滑劑，水基潤滑劑容易清洗而且不會弄髒床單，可以和安全套一起使用，但是持久的時間比較短。千萬不能使用護手霜、嬰兒油或者食用油當做潤滑劑。
2、要延長前戲
每次性生活的時候要有15分鐘的前戲，隻有通過适當的刺激興奮才能夠産生愛液，因為生完孩子之後女性激素水平就會降低，從而引起了性欲喚起不足的情況，此時應該給予一定的刺激。男性可以嘗試着變換花樣，在女性能夠接受的範圍内給予一定的刺激和新鮮感。
3、補充維生素b2
當維生素b2缺乏的時候會引起陰道幹澀，生完孩子之後應該在正規的醫院，在醫生的指導下選擇維生素b2緩解陰道幹澀的問題。另外也可以多吃一些富含維生素b2比較多的食物比如胡蘿蔔，柑橘類水果、香菇、動物的肝腎以及蛋黃等。
4、要對症治療
如果是因為一些婦科疾病，比如陰道炎或者宮頸炎所引起的陰道幹澀應該積極的進行治療，這主要是因為在惡露期間沒有注意個人衛生而感染的，這類人群要選擇正規的醫院接受治療。
5、要學會放松情緒
在性生活的時候千萬不能過于緊張，多做一些深呼吸的動作，讓全身得到放松，進行的時候動作一定要輕柔，女性感覺到不适時應該馬上停止，不然會造成恐懼心理。
溫馨提示
一般生完孩子8個星期之後才能夠進行性生活，一定要等到惡露完全排幹淨以及傷口愈合之後才能進行，不然會引起傷口的裂開或者感染。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
