By 廚義
用料
- 糯米 450克
- 新鮮豬血 300克
- 豬小腸 1根約300克
- 大蔥 1根
- 大蒜 1頭
- 生姜 1塊約15克
- 幹白菜 150克
- 大醬 2勺
- 醬油 1勺
- 豬油 3勺
- 十三香 1/2勺
- 紫蘇葉 5-6片
- 沒有紫蘇葉用紫蘇粉 1勺
- 胡椒粉 1/4勺
- 蘸料
- 香菜 2根
- 香蔥 2根
- 大蒜 2瓣
- 生姜 1片
- 醬油 4勺
- 大醬 1/2勺
- 胡椒粉 适量
做法步驟
1、糯米洗淨,浸泡至少一夜。
2、浸泡好的糯米瀝幹水分備用。
3、蒜瓣生姜打成粒。
4、大蔥煮好的幹白菜打碎。
5、瀝幹水的糯米加入豬血。
6、加入全部調料。紫蘇葉和紫蘇粉二選一
7、混合均勻。
8、滿手是血不好拍照。用漏鬥将糯米餡料灌入小腸。如果買不到小腸也可以用去了油的大腸,最勉強的選擇用豬腸衣。灌到7分滿左右,不要超過八分滿,煮的時候容易漲破。
9、煮的時候鍋裡放1勺大醬,4片生姜冷水下鍋,小火焖煮,一定要冷水小火,不然很容易爆開。大約煮1個小時左右。煮的時候發現有空氣的地方用牙簽戳破。,
10、生姜,蒜瓣打成泥,加入蔥花香菜碎和全部蘸料混合,味道非常地道
糯米的營養功效
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。
1.滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.緩解脾胃虛寒:适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
3.緩解尿頻症狀
4.糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。
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