蝦可以說是寶寶輔食的必備品。每周給孩子吃兩次蝦，似乎已經成為寶媽們的共識。那麼，如此受歡迎的蝦，在寶寶輔食的添加過程中又有哪些知識點可以分享給大家呢？咱們一起來看看吧。

科學研究表明，蝦可食部分蛋白質占比高達16-20%蛋白質含量豐富的同時蝦還含有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵等，以及多種維生素，而且海蝦中還含有碘，可以說其營養價值很高，對寶寶的健康很有裨益。

不僅如此，蝦肉可以做到和魚肉一樣松軟，易消化，但相較于魚肉，蝦肉還沒有腥味和骨刺，這也是蝦肉可以作為寶寶最優質的輔食的原因之一。

雖然蝦肉有着營養豐富和易消化等多重優點，但是，因為小寶寶的消化系統還不健全，相對較弱，所以，不建議過早的給小寶寶添加蝦肉輔食，通常我們建議在寶寶八個月後嘗試在其輔食中添加蝦肉。

作為給寶寶添加輔食的蝦，青蝦、對蝦、小河蝦等都是十分不錯的選擇。同時，需要注意的是，在蝦類的選購中，鮮蝦優于冷凍的蝦。另外，在選購蝦的過程中有幾個注意點：

第一，買鮮蝦應注意：

1、鮮蝦一定要買活的，不要買死的；

2、新鮮的活蝦會不時地産生氣泡；

3、鮮蝦殼須硬，色青光亮，眼突，肉結實；

4、喂了藥的病蝦，蝦皮會有一些黑白斑點，同時蝦腮也會呈現黑色。

第二，買冷凍蝦應注意：

1、全身呈青綠色的冷凍蝦才是新鮮的；

2、蝦頭和蝦身的連接處如果發黑或者連接不緊密，則說明蝦已經不新鮮；

3、蝦身彎曲的相較蝦身直挺得更新鮮；

4、解凍後蝦肉有彈性，說明買的蝦是新鮮的。

第一，小嬰兒的消化系統相對較弱，不建議小于八個月的寶寶添加蝦做輔食；

第二，海鮮作為較容易過敏的食物之一，給小寶寶添加一定要注意是否有過敏反應；

第三，小龍蝦不适合給寶寶做輔食蝦；

第四，當孩子出現濕疹、皮炎等症狀時不适合吃蝦；

第五，當大量服用維生素C時，不宜吃蝦；

第六，蝦不能和哪些食物一起吃：

蝦肉加南瓜會得痢疾；

蝦肉加橄榄或濃茶會不利于消化；

蝦肉加果汁容易導緻腹瀉；

蝦肉和番茄、橙子、紅棗、荷蘭豆、木瓜、苦瓜同食會産生毒素，導緻食物中毒；

蝦肉和洋蔥同食會産生碳酸鈣形成結石；

蝦肉和西瓜或者山藥同食會腹痛、腹瀉、惡心。

說完了蝦肉不能和什麼一起吃，我麼你再講講蝦肉和什麼搭配比較好：

蝦肉搭配西藍花可以補脾健胃；

蝦肉搭配火龍果可以清火去燥，增進食欲；

蝦肉搭配枸杞可以補血益氣；

蝦肉搭配藕可以改善肝髒功能；

蝦肉搭配香菜可以補脾益氣；

蝦肉搭配芹菜可以促進新陳代謝；

蝦肉搭配絲瓜可以補腎美膚；

蝦肉搭配燕麥可以護心解毒。

用蝦肉給寶寶做輔食，搭配不同的食材，選擇不同的烹饪方法，做法有很多，金豆媽比較推薦的有：蝦肉泥、蝦肉蛋羹、白灼蝦、蝦滑、鮮蝦釀、鮮蝦餅、鮮蝦小丸子、鮮蝦面條、鮮蝦粥等。篇幅所限，具體制作方法，我們評論區見哦！

好了，關于寶寶輔食吃蝦的相關知識點，金豆媽就先給大家分享到這裡啦，歡迎大家補充指正！更歡迎你轉發分享，留言點贊哦￥￥

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