心肌缺血，是指心髒的血液灌注減少，導緻心髒的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心髒正常工作的一種病理狀态。心肌缺血對心髒和全身都可能帶來許多不利影響。那麼如何調理呢？
心肌缺血的主要原因
可引起心肌缺血的原因很多，血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導緻心髒供血減少;心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心髒供血減少。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，其次還有炎症(風濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。
首先，您需要明确自己是否是在專業心髒内科醫生的幫助下，正确診斷了心肌缺血，以及心肌缺血的程度和範圍。如果診斷正确，心肌缺血患者應該怎樣調理，請遵循下面的方法。
1. 按照臨床醫生的建議，規範的使用藥物，如阿司匹林、他汀類藥物等。
2.治療或者控制相關疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等。
3. 控制體重，尤其不能肥胖或者超重。
4. 戒煙戒酒，這是心肌缺血發生的重要的危險因素。
5. 在臨床醫生指導下進行有計劃地适當的運動鍛煉。
6. 科學飲食，食物多樣，谷類為主，增加膳食纖維的攝入量。
7. 緩解和控制焦慮、抑郁等負面情緒。
8. 養成定時排便的習慣，及時解決便秘的問題。
9. 如有胸悶等症狀加重時及時就醫，非常嚴重時，請撥打120急救電話。
心肌缺血應引起人們的足夠重視。心肌缺血者要注意飲食，六個字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。
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