健脾補氣血方子-tft每日頭條

大家好！我是李醫生！

最近有粉絲留言說，自己時不時就渾身乏力，很容易疲憊，天天沒有精神，并且還出現心悸、氣短、失眠、健忘的情況，另外面色看起來萎黃、沒有光澤，這到底是怎麼一回事呢？

健脾補氣血方子（氣血不足得先健脾）1

在李醫生看來，這種情況大多是因為心脾兩虛了，具體上來講，心脾兩虛是脾氣虛和心血虛了，為什麼這樣說呢？

這是因為啊，脾是氣血生化之源，如果平時因為一些飲食不當損傷脾胃，或者先天性的脾胃虛弱，就會造成我們的氣血産生的不足，造成一些脾氣虛的症狀，另外呢，心為君主之官，主神明，主血脈，掌管着全身氣血的運行，要是脾氣虧虛，産生的氣血不足，我們所吃進來的水谷精微等營養物質就會無法輸送到身體各個部位，也就緻使心髒得不到氣血的滋養，這叫做血不養心，以至于身體出現一些病理的現象，比如說面色萎黃、皮膚沒有光澤，渾身乏力，做什麼事情都無精打采的，并且還伴有失眠、多夢、健忘、心悸或者便血、尿血、月經過多等異常出血情況。

健脾補氣血方子（氣血不足得先健脾）2

而通常這個時候，我們就需要從健脾養心、益氣養血來入手，當脾胃強健，氣血生化才會有來源，氣血才會旺盛。這裡李醫生給大家講一個中成藥，這個中成藥可補益氣血，養心健脾，常用于心脾兩虛的症狀，它就是我們今天要講的歸脾丸。

歸脾丸起源于中醫傳統方劑歸脾湯，是一個很常用的方子，是由白術、茯苓、當歸、黃芪、龍眼肉、遠志、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、生姜、大棗組成，下面我們一起來看一看歸脾丸。

健脾補氣血方子（氣血不足得先健脾）3

其實歸脾丸還是在補氣第一方四君子湯的基礎上轉變來的，主要是健補脾氣為主，再加入黃芪，補肺脾之氣，增加補氣生血的效果，脾氣充足，則脾健胃強，氣血生化才會有源；然後又加入了當歸，當歸主要是以補血為主，再加入了養心安神的龍眼肉、酸棗仁、遠志、茯苓這幾味藥，還有一味木香尤為巧妙，因為啊，這個方子中大部分都是補氣補血的藥，我們說虛不受補嘛，補進去太多的話會導緻堵塞壅滞，反而适得其反，而木香可以行氣，它能幫助我們把補進去的氣血給運行起來，能疏通氣機防止堵塞；最後再加入炙甘草、生姜、大棗來調和氣血，保護我們的脾胃。

健脾補氣血方子（氣血不足得先健脾）4

由此可見，這是一個各方面都能照顧到的補益類中成藥，是一個心脾兩虛，氣血不足類型的人群常用的中成藥，大家學會了嗎？

不過李醫生提醒大家，以上所提出的藥，僅供于學習思路參考，如果符合自己的症狀，也要在專業中醫醫生的辨證指導下合理用藥。

健脾補氣血方子（氣血不足得先健脾）5

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