來源：吃喝玩樂IN廣州

作者：阿車

攝影：小魚

一直覺得，低卡的東西都不會好吃的！抱着這種心态，我們努力尋找了這些評價比較高的低卡零食，結果發現有驚喜！

☝️ 小參考

一個200g蘋果約108Kcal

一包蝦條約393Kcal

01 波路夢豆奶味威化餅幹棒（★★★★）

關注低卡零食的小夥伴，肯定都認識它吧！這款豆乳威化棒全家就有得買。裡面是12小袋，每袋2根，餓了吃一小包，量剛剛好。

每小包是161千焦（38.5Kcal），0反式脂肪酸。裡面有豆乳醬夾心，香味濃郁，略甜，但肚子餓的時候吃正合适！最重要是熱量不會很過分！

02 衛龍魔芋爽（★★★★）

想不到吧！其實衛龍魔芋爽的熱量并不高，每小包約26Kcal！魔芋爽口感爽脆，辣味适中，素毛肚吃出了真毛肚的感覺！

不過，雖然好吃熱量也不高，但它鈉含量高啊！所以說它健康是不可能的啦，要減肥防水腫的話，還是要少吃喔~（ps.為香辣味打call！）

03 百事·夾心海苔（★★★★）

李佳琦種的草，試過一次就愛了！夾心海苔有6個口味可選，每包的熱量307千焦~345千焦不等（約82Kcal）

雖然吃上去很脆很香口，但官方說明非油炸，海苔及各種堅果也比較健康。缺點是各口味普遍都太鹹，一次不能吃太多！

相對健康的零食

個人覺得2層海苔糙米脆比3層海苔夾心脆好吃，當然營養也相對沒那麼豐富了。推薦原味、甜蝦味！

04 Tarami蒟蒻果凍（★★★★）

這款用魔芋做的水果飲品果凍，已經很火了！它除了低卡以外（每包30/34Kcal），還含有豐富的膳食纖維！

果凍Q彈爽口，一口吸入非常舒爽！可能是因為加了果汁，雖然說低糖，但吃上去還是很甜（成分表第二項也是白砂糖），個人更喜歡白桃味！

05 雞胸肉絲（★★★）

阿車很喜歡吃（豬）肉松，但肉松怎麼都會比雞胸肉熱量高。知道大家控制體重的時候都對雞胸肉下手，這次也試試雞胸肉絲！

由于沒什麼經驗，隻能網上選，選了個口碑可以、性價比較高的。各項成分都在瓶子上寫得很清楚了。

開蓋就能聞到很香的雞肉味，吃起來比較幹，沒有肉松那麼松軟，整體味道可以、口感不太行，如果真的很需要的話可以買來代替肉松，但要說好吃的話就肯定是肉松好吃！

06 元氣森林乳茶（★★★★）

元氣森林乳茶之前紅得人手一瓶，很長一段時間，大家的話題都圍繞着它。最近元氣森林新出了咖啡拿鐵，相比之下有點低調。

跟其他口味一樣，一瓶元氣森林拿鐵約等于1.5個蘋果的熱量，蛋白質含量會更高，從數據上看還是挺健康的。

拿鐵口味跟瓶裝咖啡味道差不多，不會苦也不會太甜，口感順滑，甜度感覺比奶茶低，喝起來挺舒服！饞了實在想喝咖啡奶茶，選元氣森林完全OK！

07 元氣森林氣泡水（★★★★）

說到元氣森林乳茶，氣泡水當然也不能漏掉！0糖0脂0卡的飲料，喝起來卻不輸可樂雪碧這些肥宅水！

平時我喜歡買白桃味，好喝不發胖，還能滿足嗜甜者的幸福感！最近氣泡水也出了新口味，喝過的可以告訴大家好不好喝！

08 Keep·即食魔芋酸辣粉（★★★★）

一開始看到這個酸辣粉，我是眼前一亮的！然而看了評論，很多人都說不好吃，也就沒抱什麼希望，單純買來測評一下。

這個魔芋粉是即食的，連泡的時間都不用，超方便！用水洗一洗魔芋粉，把水倒掉，加入調味料，3秒就能開吃！一桶加上調味料，熱量也才150Kcal！

吃第一口時，有被驚喜到！雖然不是非常辣，跟正宗酸辣粉還是有點區别，但魔芋粉很爽口，多泡一會兒也夠入味，酸酸辣辣很開胃啊！解饞一流！

09 優形·雞胸肉蛋白棒（★★★★）

這款雞胸肉蛋白棒是我們前段時間測評過的了，囤貨放在冰箱，大家餓了就跑去拿一根，兩三下就被消滅掉！

這款蛋白棒3個口味：脆骨多、谷物多、蔬維多，不同口味各有特色，共同點則是蛋白質含量高，脂肪含量隻有0.72g/根，熱量72Kcal/根！

雞胸肉蛋白棒并不是想象中的幹、柴，而是口感豐富有肉汁，吃着不寡淡，很适合加餐或下午做小零食！

低卡零食雖然對比起來熱量更低，但也并不是都健康，那些重口味又鹹又辣的零食，同樣會引起虛胖。當然，有些低卡零食，也是真的好吃！

如果是你，你會怎麼選？吃個夠吃個爽，還是有節制地選擇較為健康的低卡零食？