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寶寶能吃榴蓮嗎

寶寶能吃榴蓮嗎

更新时间：2025-02-08 00:01:51

寶寶能吃榴蓮嗎?嬰兒能吃榴蓮，但是要适量，不可一次吃太多，而且吃完後要多喝水，淡鹽水也可以或吃一些水分比較多的水果比如西瓜，梨來平衡幫助消化，今天小編就來聊一聊關于寶寶能吃榴蓮嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

寶寶能吃榴蓮嗎（榴蓮有什麼營養成分）1

寶寶能吃榴蓮嗎

嬰兒能吃榴蓮，但是要适量，不可一次吃太多，而且吃完後要多喝水，淡鹽水也可以或吃一些水分比較多的水果比如西瓜，梨來平衡幫助消化。

榴蓮有水果之王的美譽，為熱帶水果。營養價值比較高出除含有很高的糖分和脂肪外，還有多種維生素鈣，鐵，磷等對滋補氣血，強壯身體有好處。

對容易手腳冰涼的體質偏寒的人來說，可以适當進補榴蓮，但也正是因為榴蓮是熱帶水果，熱量和糖分較高且含有豐富的纖維素，如果吃得太多容易造成消化不良，腹脹，便秘等，特别是嬰兒消化功能不健全，注意進食量。

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