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土茯苓龜豬骨煲湯
土茯苓龜豬骨煲湯
更新时间:2025-02-10 12:44:02

茯苓黨參扇骨炖龜湯醇甘、潤肌,能健脾祛濕,滋補肝陽,提陽生髓。湯中重用茯苓黨參和扁豆,是用其健脾安神、利水滲濕、和中止渴的功效,輕用當歸是既取其潤腸通便之功還有藥引之效。龜乃是陰中之陰之物,上通心氣,下通背經,功能舒筋治勞、養陰填精。再配以豬扇骨是因為其含鈣質高且不肥膩,符合廣東入夏湯水宜清淡的要求。正合此時悶熱與潮濕天氣的養生之用。

土茯苓龜豬骨煲湯(嶺南常用四季養生湯)1

材料:茯苓30克,黨參、扁豆各20克,當歸6克,豬扇骨600克,龜1隻,姜3片

土茯苓龜豬骨煲湯(嶺南常用四季養生湯)2

做法:

1、先将烏龜用開水燙死後剖殺,去除内髒,洗淨血污,砍成粗塊備用。

2、茯苓粒,黨參,扁豆和當歸洗淨,生姜洗淨。

3.豬扇骨洗淨,刀背敲裂,飛水

4.以上湯料準備就緒後,同放進炖盅内,加适量清水,隔水炖3~4小時。待溫後,調味飲食。

土茯苓龜豬骨煲湯(嶺南常用四季養生湯)3

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