女兒2年多的抽動症已完全穩定，忌口很重要！
蕞近給大家分享了一些關于麸質的知識，雖然羅列了那麼多的無麸質飲食，但還是有很多家長，被麸質的危害和随處可見的含麸質飲食給吓住了。
其實完全不必擔心。既然大家看了無麸質飲食，還是不知道給孩子吃什麼，那我們就直接一點，上食譜！
先給大家分享一個Ava蕞愛吃的【三鮮燒麥】吧~
配料及做法：
1. 将大米面、土豆澱粉和一點點豬油，用100度的開水燙熟（要注意盡量把面和得軟一些）；
2. 面劑擀成餃子皮大小，用筷子輕輕在周圍一圈壓上褶子，再包上孩子能吃的、喜歡的餡就可以啦。
怎麼樣，是不是很簡單？我這裡有一份電子版的無麸質飲食食譜，裡面都是像這個一樣簡單易做的日常菜式，比如虎皮餃子、五彩面魚等等，親自試過，孩子都很喜歡！（大家也可以按照自家孩子的口味做調整）
想要食譜的家長們，絲信發送“無麸食譜”即可~希望孩子吃得飽飽、身體好好！
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