文|淘媽

說起分娩方式，大多數的孕婦其實都想要順産。不過想要順産的話，除了考慮孕婦的意願之外，也要考慮孕婦是否具備順産的條件。對順産知識有過了解的孕婦應該知道，想要順産的一個條件就是胎位要正。那胎位什麼時候能定下來？如果胎位不正怎麼辦呢？孕晚期的孕婦都應該知道。

正常胎位的特點

胎位其實就是胎兒在子宮裡的位置和姿勢，胎位正不正，直接關系到孕婦能否順産。因為胎頭比較重，所以絕大多數的胎兒都是頭朝下、臀部朝上的姿勢，并且是胎頭俯屈、枕骨在前，在分娩的時候枕部最先伸入骨盆，醫學上将之成為枕前位，也就是我們所說的正常的胎位。

胎位不正有何影響？

如果孕婦的胎位不正，但堅持順産的話，對孕婦和胎兒都會有負面的影響。

1. 對孕婦的影響

因為胎臀的形狀不規則，對前羊膜囊的壓力不均勻，這樣就很容易發生胎膜早破的情況。另外，胎臀對宮頸的擴張作用也不如胎頭，很容易延長産程，導緻繼發性宮縮乏力以及産後出血。

2. 對胎兒的影響

我們上邊說了，臀位分娩的話，很容易發生胎膜早破的情況。而胎膜早破又容易導緻臍帶脫垂，所以臀位分娩的胎兒發生臍帶脫垂的概率是正常情況的10倍。而臍帶受壓的話，可能會導緻胎兒缺氧。另外，臀位分娩的話，胎頭可能最後娩出，這樣就容易導緻一些神經和組織損傷。

胎位什麼時候定了？

在懷孕28周前，胎兒還不是很大，再加上羊水的作用，胎兒就會在子宮裡自由活動。所以在這個時間之前，胎位還固定不下來，即使現在發現胎位不正，以後也還是有轉正的機會的。如果在28周後發現胎位還是不正，那就需要糾正了。懷孕28-34周是糾正胎位的最佳時間，一般過了34周胎位還不正的話，那糾正的可能性就比較小了。

​如何糾正胎位？

在懷孕32周之後，如果孕婦沒有任何并發症的話，可以通過“胸膝卧位”的方法來糾正胎位。不過這需要在醫生的評估之後才可以進行，孕婦不要私自使用這樣的方法，以免帶來不利影響。像那些有胎盤前置、先兆性早産、心髒等症狀的孕婦就不适合使用這樣的方法。

胸膝卧位的具體做法是：孕婦呈跪姿，大小腿成直角，前臂撐地，然後壓低前身，撐開平放在地面上；擡高臀部，胸部盡量貼地。每次練習5-10分鐘，一天做2-3次。

孕期朝左睡能夠轉正胎位嗎？

估計有些孕婦聽說過，在孕期朝左睡的話，能夠幫助轉胎位。确實在孕晚期左側睡的話，能夠幫助改變胎位。使得胎頭順利地沿骨盆下降，這樣能夠減少難産的發生。需要注意的是，左側睡不是身體完全垂直于床面，而是後背和床面有30°左右的夾角，具體如圖所示。

另外，孕婦左側睡的話，也沒必要整晚都保持這一個姿勢不動。如果感覺不舒服，還是可以調整睡姿，換成自己舒服的睡姿。

淘媽說：胎位是決定孕婦能否順産的一個重要因素，如果你打算順産的話，那就要密切關注胎位的情況。如果胎位不正，就要咨詢醫生，看如何能糾正過來。你懷孕的時候胎位正嗎？