走到三十歲這個年齡，我覺得自己有了一些作為成熟女人對生活應有的感悟，這些伴随着皺紋和傷痛到來的感悟都是歲月的積澱，也是上天的恩賜。

雖然我依然會彷徨，也依然會迷茫和沮喪，但生活還是在朝着好的方向前進，我也始終相信，隻要我繼續這樣努力，一切都會越來越好。

所以，如果現在有人問我到底怎樣才能讓自己活得更好，我想我會把這些經曆總結成10條定律告訴你，願你也能夠活得清醒通透，也能夠一生幸福。

喜歡《乘風破浪的姐姐》中這樣一句話：“氣質很重要，說話聲音越小，氣場越大。”

是啊，成熟的女人都明白，沉默是一種能力，是擁有足夠能力以後才能擁有的面對困難的淡然态度。

年輕時候的我是做不到的，那時候不管有什麼事情我都要說出來，總覺得表達是我的權利，卻絲毫沒有考慮過，這樣不假思索的表達會給自己和身邊的人帶來什麼。

其實啊，有些話真的沒有必要說出來，尤其是那些傷人的話。而且我始終相信，懂你的人，你不用多說他也懂，不懂你的人，不管你說什麼他都不懂。

所以，讓自己強起來、沉下來，這樣的你，會擁有更好的生活狀态，會遇見更好的自己。

三十歲的女人，是沒有辦法抵抗衰老的，這是我走到今天最深刻的感悟。

不管用了多麼昂貴的化妝品，不管往臉上砸了多少錢，我們依然都不可能擁有二十歲的膠原蛋白，都必須面對自己必将老去的自然真理。

所以，在面對這件事的時候，我們需要更加淡定和優雅，同時，做這個年齡該做的事情。

比如我們可以讓自己保持幹淨。所謂的保持幹淨，就是去掉油膩，讓自己有簡單好看的妝容，有清新的口氣，好好保養皮膚和防曬，讓自己活得更加精緻。

請相信，這種美好的姿态，就會讓三十歲的你擁有該有的魅力。願你能成為這樣的女人，你一定可以。

能夠掌控自己人生的女人就一定能夠掌控自己的情緒，反之，隻有能夠掌控自己情緒的女人，才能掌控自己的人生。

一個成熟女性，不管和朋友還是親人、愛人在一起，都該學會控制自己的情緒，不管你有多不開心，都不要随便驕縱任性，不管你有多麼嬌貴，也都不要無理取鬧。

請記得，再愛你的人也有底線，三十歲的我們已經沒有了太多任性的權利，我們需要讓自己擁有更多美好的品質，比如溫和、純良等等。

慢慢修煉自己吧，你終有一天會學會控制自己的情緒，你一定可以活得更加通透和灑脫，你一定可以。

我是一個始終對生活很有熱情的人，所以身邊的人都會我看起來很年輕，我覺得這可能也是我可以和大家分享的一個小秘訣吧。

隻有熱愛生活的人才不會老，因為她們能夠一直跟上時代的腳步，我身邊也有很多這樣的姐姐、阿姨，她們五十歲、六十歲、七十歲......每一個都打扮得漂漂亮亮，每天做自己感興趣的事情，因為有着對生活的無限熱情，所以她們的眼中始終有光。

我相信相由心生，所以希望自己能夠一直保持對生活的熱情，而且我相信，隻要我們能夠熱情地對待生活和自己，生活就會回報給我們希望和快樂，而我們自己，也一定可以成為更好的自己。

女人想要活得好，擁有強大的能力是必不可少的一個條件。

請想一想，如果你到現在仍然需要手心朝上向别人讨生活，如果你連自由選擇自己生活方式的能力都沒有，那你怎麼可能有快樂和幸福呢？

幸福女人的生存法則就是，我有能力讓自己活得很好，面包我也能夠自己賺，你給我愛情和快樂就好。

所以，沒事的時候少矯情，這個年紀的我們就要努力提升自己和多賺錢，這才是讓自己活得更好的硬道理。

常有人問我，怎樣能夠讓自己活得更快樂？我能夠給你最好的建議就是，找到自己喜歡做的事情，堅持下去，讓這件事滋養你。

有愛好的女人活得都不會太差，因為讀書能夠讓我們心态平和，聽音樂能夠讓我們精神舒緩，旅行能夠讓我們眼界開闊，健身能夠讓我們青春健康。

你看，隻要是你喜歡的事情，堅持做下去，都會有所收獲，而這樣充實的人生，就是幸福快樂的。

我們無法控制生命的長度，但卻可以拓寬生命的寬度，好好滋養自己吧，用你最喜歡的方式，活得更加灑脫，讓短暫的生命爆發出無限的活力。

有格局的女人大多都能控制自己的人生，因為在她們眼中，很多雞毛蒜皮的小事都是無足輕重的，所以也就不需要糾結和煩悶。

而且，有格局的女人還特别懂得看到别人的好，這樣的她們很少抱怨，能夠活得更加坦然和平靜。

女人天生感性，可是格局擴大後，你就會逐漸變得理性，這時候的你，不管面對什麼，都會更有底氣，也就可以擁有更多自由選擇的權利。

幸福是需要我們自己創造的，希望你可以活得更加灑脫和快樂。

溫柔是女人的武器，尤其是三十歲的女人，我們更應該在殘酷的生活中保持自己的一份溫柔，這會讓我們的人生多一點色彩。

當然，你的溫柔必須是有爪牙的，有底線的，不能讓人随意利用和揉捏的。也就是說，我們隻對值得的人溫柔，也要做到收放有度。

這是一種修行，我們需要慢慢前進，但不管怎樣，隻要足夠強大，我們就能把握其中的度，讓溫柔成為我們的盔甲，保護我們的生活情趣，讓我們擁有幸福。

沒有人能夠不悲傷，因為生活中會有太多坎坷，尤其是對于三十歲的我們來說，我們需要面對工作的壓力，生活的瑣碎，甚至是親人的離去，這一切，聽起來都讓人那麼壓抑。

可是啊，悲傷不等于喪，不等于一直沉淪，希望你能夠記得這一點，并且學會适度悲傷，别讓負能量吞噬了你的快樂和幸福。

其實想要拒絕悲傷很容易，隻要你能夠在遇到事情的時候用更加積極的方式去解決，那麼你就會發現，你已經顧不上悲傷了，你的腳步從未停歇。

我始終相信，隻要我們追逐陽光，這世間所有的美好就都會如約而至，我也相信，隻要我們不放棄希望，一切的苦難就都會過去。

願你也能夠成為一個活得越來越好的女人，一起加油。

人生真的很短暫，短暫到還沒有反應過來，自己就已經三十歲了。有時候想一想，二十歲到三十歲中間的那十年，真的不知道自己到底做了什麼。

可是啊，這并不妨礙我熱愛生活，而且讓我更加明白，我必須更加熱愛生活，讓有限的時間變得無限快樂。

熱愛生活的方式很多，做自己喜歡的事情，讓自己變成更強大的人，或是選擇任何你喜歡的方式堅持下去，這樣都可以。

但不管怎樣，我都希望你能夠快樂一點，幸福一點，因為你的生活就是你自己的，如果你都不愛她，她也不會回饋給你更多的幸福。

接納自己，擁抱幸福，願每個三十歲的女人，都能夠擁有這樣的快樂。

三十歲，真的是一個很棒的年齡，我們沉穩但熱烈，我們安靜但快樂。

我喜歡三十歲的自己，因為我擁有了二十歲時沒有的能量，我會更加努力，因為我知道，未來還有很長的路要走。

願每個女人都能夠在屬于你的歲月中活出你的精彩，願你們都能夠活得清醒通透，并且一生幸福。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。