月信準 體自康
女性月經正常，身體自然健康。
月信就是指月經。月信準就是指月經正常。月經是什麼？
首先，月經是血。
從哪兒來的血呢？是從媽媽生寶寶的通道裡流出來的血（它叫陰道）。因為1個月左右，子宮内膜就會脫落1次，脫落一次，就會出一次血。千萬别擔心，這是好事，因為有了月經，就标志着在性别上發育成熟了，就可以生寶寶了。
怎麼算月經正常呢？
月經正常，首先是在正常的年齡來月經。
其次是指時間規律，28天左右一次；月經量還要合适，一天換三到四個衛生巾；顔色是紅色或暗紅，有細小的碎屑，無明顯的血塊；另外沒有明顯的異味；沒有其它伴随的身體不适，如肚子疼、腰痛、腰酸、乏力、煩躁不安等症狀。
很多人認為月經按時來就是月經正常了。那是遠遠不夠的。
那正常的年齡是多大呢？
14虛歲。《黃帝内經》有“女子七歲，腎氣盛，齒更發長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”意思是，女孩7歲（虛歲）的時候，腎氣逐漸旺盛，開始換牙了，頭發長的更快了，變得濃密黑亮了，“黃毛”丫頭就不見了“黃毛丫頭”長成了黑發少女。這時候，孩子性别标志也慢慢開始發育就開始有性别意識，家長應該鼓勵孩子分床睡。
二七14歲（虛歲）時，任脈和太沖脈也都發育旺盛了，這時候就要有月經了。
現在有很多女孩子，不到14歲（虛歲）就來月經了，除了疾病引起的之外，往往和過量的激素攝入有關。作為家長，一定要注意孩子的食品安全，盡量少吃垃圾食品。另外，“主食”之所以被稱為“主”食，就是因為它應該是我們主要的食物。在人類曆史中，它的地位不容颠覆。千萬不能主次颠倒啊！
摘自《趣味漫畫醫學三字經》
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